Anda boleh menghilangkan keadaan ini dengan mengamalkan kebersihan mulut yang baik. Adalah dinasihatkan untuk memberus atau mengikis untuk untuk membersihkan lidah anda dengan betul, kerana ia adalah tempat yang menarik kebanyakan bakteria di mulut anda. Anda mungkin perlu berhenti merokok dan mengehadkan pengambilan kopi dan teh, terutamanya jika anda biasa mengambil kopi atau teh panas. Menambah lebih banyak serat ke dalam diet anda sangat membantu untuk membuang sel mati dari lidah anda juga.
Jika mengubah tabiat kebersihan mulut dan diet anda tidak membantu, jumpa dengan doktor dan dapatkan antibiotik untuk membunuh bakteria dan yis pada lidah anda. Topikal Tretinoin juga dianggap sebagai cara yang berkesan untuk menghilangkan keadaan ini. Kadang-kadang, anda mungkin memerlukan pembedahan laser untuk memotong papila hitam sekiranya usaha di atas tidak membuahkan hasil.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen