home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Ramadan dan Hubungan Kekeluargaan

Ramadan dan Hubungan Kekeluargaan

Puasa pada bulan suci, Ramadan adalah peristiwa penting bagi umat Islam dan merupakan salah satu daripada lima rukun Islam. Selain menahan diri dari makan dan minum sepanjang hari, Ramadan juga merupakan masa untuk perkembangan rohani, hubungan kekeluargaan dan rakan-rakan dan mencerminkan hubungan peribadi.

Berikut 9 tips untuk menjaga hubungan kekeluargaan.

1. Ketahui siapa saudara anda

Ini adalah langkah pertama yang jelas, tetapi ramai orang mengetepikan rasa malu untuk mengaku bahawa mereka tidak tahu semua saudara mereka. Rujuk dengan ibu bapa anda dan tanyakan kepada mereka tentang adik-beradik dan saudaranya yang lain.

2. Mencari maklumat mereka

Sama ada nombor telefon, e-mel, Facebook dan lain-lain. Medium ini lebih mudah untuk mendekati mereka dan mulakan hubungan kekeluargaan yang telah lama terpisah.

3. Rancang berbuka (iftar) bersama

Ini adalah aktiviti terbaik bagi mengeratkan lagi hubungan kekeluargaan anda. Kebiasaannya hubungan terasa jauh akibat kekangan seperti tempat tinggal yang jauh. Bagaimanapun, jika terdapat saudara anda yang tinggal berdekatan, jemput atau merancang untuk iftar bersama. Ini lebih memeriahkan puasa anda!

4. Libatkan kanak-kanak

Jadikan rumah anda sebagai pusat kerohanian semasa bulan Ramadan kerana kanak-kanak menjadi teruja dengan rutin yang berbeza yang menjadikan bulan suci istimewa. Berikut beberapa aktiviti praktikal yang boleh anda lakukan untuk menggalakkan kanak-kanak mengambil bahagian dalam semangat Ramadan:

  • Ajar mereka tentang kebaikan puasa
  • Menulis kad ucapan Ramadan untuk rakan-rakan dan saudara-mara
  • Jemput mereka untuk membantu menyediakan Iftar dengan memasak beberapa resipi mesra kanak-kanak.
  • Berikan ganjaran kepada mereka dengan tingkah laku baik mereka secara lisan.

Semasa Ramadan tunjukkan penghargaan untuk bantuan ahli keluarga anda, terutamanya suami anda. Ingatlah bahawa ini adalah masa untuk mengejar dan merenung bersama tentang keberkatan Ramadan.

5. Manfaatkan masa berkualiti bersama pasangan

Semasa Ramadan, sukar untuk mencari masa bersama pasangan anda kerana mereka mungkin sedang bekerja dan apabila mereka berada di rumah, tidak lama kemudian anda dan pasangan mungkin tergesa-gesa untuk solat tarawih.

Sepatutnya Ramadan perlu menjadi bulan paling meningkatkan kerohanian anda. Jadi, temani satu sama lain semasa berjalan atau memandu ke masjid. Kekalkan hubungan secara rohani dan kasih sayang dengan tindakan seperti menyediakan makanan pasangan anda, menciumnya sebelum pergi solat atau lakukan aktiviti bersesuaian bersama.

Baca juga:

  • Umur Berapa Anak Boleh Mula Berpuasa?

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan

Spend time with your family during Ramadan https://www.everydaymearabia.com/en/family/parenting/spend-time-with-your-family-during-ramadan Accessed on May 6, 2019.

9 tips on keeping family bonds in Ramadan https://muslimvillage.com/2018/05/20/119000/keeping-family-bonds-ramadan-9-tips/ Accessed on May 6, 2019.

Type 2 diabetes patient’s perspective on Ramadan fasting: a qualitative study https://drc.bmj.com/content/5/1/e000365 Accessed on May 6, 2019.

 

Gambar penulisbadge
Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 15/07/2020
Disemak secara perubatan oleh Dr. Amy Kor
x