Variasi adalah kuncinya. Bagi menyemai cinta yang mendalam antara pasangan, anda perlu bersikap kreatif ketika melakukan hubungan seks. Ini kerana rutin yang sama sahaja akan mendatangkan kebosanan lalu membunuh libido anda dan pasangan. Oleh itu, pelbagaikan lokasi, pakaian atau senario bagi memarakkan lagi api asmara dan rasa cinta dalam kehidupan seksual anda.
-
Jangan terlalu risau berkenaan bentuk tubuh badan anda
Kedua-dua lelaki dan wanita agak cemas sebelum bersetubuh. Individu yang terlalu risau dengan bentuk tubuh badan mereka akan cenderung gagal dalam kehidupan seksual mereka bersama pasangan. Jangan terlalu risau kerana anda dan pasangan seharusnya menerima satu sama lain dengan seadanya kerana bentuk tubuh badan yang menarik adalah satu perkara yang tidak akan kekal sehingga usia tua. Oleh itu, cuba abaikan pemikiran ini dan nikmatilah hubungan intim bersama pasangan dengan lebih bahagia.
Kadang-kadang, kebimbangan terlampau boleh menyebabkan disfungsi erektil. Urutan kaki atau belakang daripada pasangan boleh membantu mengurangkan tekanan serta mencipta masa yang luar biasa untuk kedua-duanya.
Makanan tambahan: Adakah ia membantu hubungan seksual anda dan pasangan?
Tidak dinafikan, kebanyakan pasangan sama ada baru atau telah lama berkahwin, apabila membabitkan hubungan intim, pelbagai tip pemakanan dititikberatkan bagi memastikan hubungan yang berjaya. Malah, bagi pasangan yang kurang bersemangat mereka boleh mencuba makanan tambahan tertentu bagi meningkatkan hubungan intim bersama. Berikut beberapa makanan lazat yang mudah ditemui bagi menyelamatkan hari anda bersama pasangan sekali gus menyemai cinta yang lebih mendalam antara anda berdua.
-
Coklat gelap
Coklat gelap bukan sahaja sangat menarik, tetapi ia juga boleh meningkatkan kehidupan seks anda. 70% coklat gelap mengandungi koko, yang sangat kaya dengan dopamine, ini bermakna dengan memakan coklat gelap yang mencukupi, anda boleh meningkatkan tahap dopamine di dalam otak. Dopamine (ia terutamanya disebabkan oleh tryptophan dan phenylethylamine), atau juga dikenali sebagai “pleasure chemical” adalah sebab mengapa mood anda meningkat, santai dan merangsang tindak balas tubuh anda.
-
Badam
Almond lebih daripada makanan ringan yang sihat dan menyelerakan, tetapi ia juga meningkatkan semangat, berfungsi sebagai perangsang seksual, dan membantu kesuburan. Berkongsi ciri-ciri yang sama dengan asparagus, badam kaya dengan nutrien dan beberapa mineral, yang sangat penting dalam kehidupan seks dan pembiakan anda. Sebagai contoh, beberapa nutrien dan mineral yang terdapat dalam badam adalah zink (membantu dengan libido dan nafsu seksual), selenium, vitamin E dan sebagainya.
-
Makanan laut
Sesetengah orang tidak suka makan makanan laut kerana bau, tekstur yang licin dan berlendir. Walau bagaimanapun, ia tidak mengubah hakikat bahawa makanan laut adalah salah satu daripada sumber zink yang paling tinggi libido. Di samping itu, terdapat juga jenis makanan laut yang boleh bertindak sebagai afrodisiak. Sebagai contoh, ikan berminyak, seperti salmon liar, atau ikan hering, bukan sahaja berfungsi sebagai afrodisiak, tetapi juga kaya dengan omega-3 dan asid lemak yang sihat, yang penting untuk jantung yang sihat.
-
Avokado
Selama beratus-ratus tahun, avokado telah dirujuk sebagai buah zakar oleh Aztecs disebabkan oleh bentuk fizikalnya. Walau bagaimanapun, sebab di sebalik mengapa avokado boleh membantu kehidupan seks anda adalah ia sangat kaya dengan lemak tidak tepu dan rendah lemak tepu. Oleh itu, avokado berfungsi dengan sempurna sebagai afrodisiak, dan juga baik untuk jantung dan arteri anda. Selain itu, avocado juga kaya dengan vitamin B6, yang membantu menjaga keseimbangan sistem saraf anda dan vitamin E berpotensi menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Ia juga boleh mengurangkan kerosakan DNA sperma.
-
Panax ginseng (ginseng Asia)
Menurut satu kajian, wanita yang menjalani tempoh menopaus boleh meningkatkan pemacu seks mereka dengan mengambil tiga kapsul 1 gram setiap hari selama 2 minggu. Di samping itu, ginseng juga meningkatkan fungsi ereksi dalam jantina yang bertentangan juga. Walau bagaimanapun, penggunaan ginseng Asia atau Panax ginseng boleh menyebabkan insomnia. Oleh itu, berunding dengan doktor atau penjaga kesihatan untuk nasihat dan panduan lanjut sebelum menggunakan suplemen ini bagi mengelakkan kesan sampingan seperti haid yang menyakitkan untuk wanita atau cirit-birit.
Mengejutkan bukan? Makanan bukan sahaja untuk mengisi perut anda, tetapi ia juga meningkatkan prestasi hidup anda. Dalam senario ini, perlu ingat bahawa lima makanan tersebut merupakan pemacu seks yang meningkat dengan dramatik. Walau bagaimanapun, ingat bahawa ia perlu dimakan dalam jumlah yang sesuai. Berunding dengan doktor atau penjaga kesihatan anda untuk mendapatkan maklumat lanjut, nasihat dan bimbingan.
Bagaimana seks meningkatkan kesihatan emosi anda dan pasangan?
Seks diketahui umum boleh memberikan rasa yang baik. Selain daripada pengalaman fizikal yang menyenangkan (orgasma/klimaks), seks menyediakan alternatif yang hebat untuk meningkatkan kesihatan mental anda. Mengapa? Baca terus untuk mengetahuinya.
-
Harga diri
Seks yang kerap dianggap sebagai sumber yang baik untuk meningkatkan harga diri yang mana sangat berharga untuk semua orang. Seseorang memerlukan harga diri untuk melakukan yang lebih baik dalam pekerjaan, berasa lebih baik terhadap apa yang dilakukannya dan lebih bermotivasi dalam mengejar matlamat mereka. Mempunyai lebih banyak hubungan seks dapat meningkatkan lagi hubungan antara pasangan, sehingga membuat mereka berasa aman.
-
Stres/tekanan
Sesungguhnya, rasa keseronokan diperoleh daripada persetubuhan mengatasi lebih daripada sekadar fizikal. Ini mencetuskan kesenangan apabila pasangan terlibat dalam aktiviti ini. Oleh itu, apa-apa yang kelihatan stres sebelum ini kepada pasangan yang baru sahaja melakukan seks menjadi kurang serius. Mereka lebih terbuka dan santai ketika menghadapi masalah, cenderung menghasilkan penyelesaian yang lebih baik. Maksudnya, dalam kehidupan moden yang mana sesuatu perkara berubah dengan mudah, melakukan hubungan seks secara baik adalah cara paling mudah untuk mengurangkan tahap tekanan.
-
Mood yang lebih baik
Apabila mempunyai pasangan hidup, kita seperti mengalami perubahan mood yang agak kerap kerana perlu menangani bukan sahaja masalah kita sendiri tetapi juga pasangan. Selalunya seks tetap mengekalkan mood pasangan dari semasa ke semasa. Hubungan seks menjadikan kehidupan lebih memuaskan dan membuatkan seseorang berasa lebih yakin. Semua ini membuatkan mood anda menjadi jauh lebih baik pada waktu siang. Dengan itu, cinta diperlukan untuk pasangan berasa lebih baik tentang diri mereka sendiri dan kehidupan secara umumnya.
-
Keintiman
Emosi yang sihat dapat ditingkatkan dengan tahap keintiman yang mana dikaitkan dengan masa yang diluangkan bersama pasangan, termasuk masa-masa seksi. Ia membantu memupuk ikatan antara pasangan dan menjadikan komunikasi (aspek utama dalam hubungan) lebih mudah. Dalam erti kata lain, apabila kita berminat dengan seseorang, kita mula mempercayainya dan akan berkongsi apa sahaja dengannya. Dan, seseorang itu juga akan melakukan perkara yang sama. Oleh itu, ikatan antara kedua-duanya semakin kuat apabila mendapat sokongan antara satu sama lain.
Selain daripada perubahan yang jelas daripada seks seperti pembakaran kalori, manfaat fizikal dan kesihatan emosi juga boleh diperoleh daripada seks. Secara keseluruhannya, seseorang mempunyai kecenderungan untuk menjadi lebih positif dalam kehidupan apabila berpuas hati dengan sesuatu. Dan, tiada cara yang lebih baik daripada seks. Anda boleh bersenang-senang dengan sendiri, tetapi aktiviti intim dengan pasangan sangat menyenangkan dan bermanfaat.
Baca juga:
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen