Bagaimana Ingin Menjadi Kreatif?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 13/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Sifat kreatif merupakan satu keperluan utama dalam dunia hari ini, khususnya bagi orang muda yang ingin mengembangkan kariernya. Persaingan yang tinggi dalam semua bidang membuatkan peluang mendapat pekerjaan semakin susah jika seseorang hanya mempunyai kelulusan akademik semata-mata.

Dunia hari ini memerlukan solusi kepada banyak masalah. Untuk menawarkan solusi, ia memerlukan seorang dengan idea dan pemikiran yang kreatif. Walaupun ramai yang mengatakan bahawa kreativiti bergantung kepada DNA dan gen, sebenarnya ia boleh dibentuk.

Bagaimana?

1. Bermain alat musik

Alat musik dan koordinasi minda serta tubuh yang berlaku semasa proses bermain musik boleh merangsang sisi kreatif dalam diri anda. Musik memerlukan seni yang sangat berkait rapat dengan kreativiti.

Banyak contoh tokoh terkemuka seperti Albert Einstein, Oliver Sacks, dan Paul Klee yang mengaitkan pendedahan kepada musik sebagai sebahagian dari faktor kejayaan mereka.

2. Bersenam

Percaya atau tidak, bersenam boleh merangsang minda anda untuk menjadi lebih kreatif. Jika anda kerap berada dalam keadaan tidak aktif, anda lebih cenderung mempunyai satu cara berfikir dan kekal dengan cara tersebut tanpa cuba ke arah yang lain.

Kajian juga mendapati bahawa senaman dapat menangani masalah seperti kewarasan minda. Ini menunjukkan bahawa aktiviti fizikal mempunyai kesan terhadap meningkatkan fungsi kognitif.

3. Melukis dan mengambil gambar

Dua perkara ini memerlukan kreativiti yang tinggi. Pelukis dan jurufoto melihat sesuatu imej dari pelbagai sudut berbeza. Kebolehan menghasilkan gambaran terhadap apa yang dilihat boleh mengubah cara seseorang memandang dunia.

4. Membaca buku pelbagai genre

Membaca membuka ruang kepada banyak pengetahuan dan memberikan input baru kepada minda anda. Maklumat dan input ini membantu menjadi bahan asas ke arah menghasilkan sesuatu idea baru. Hanya kerana anda seorang doktor, tidak bermakna anda hanya membaca buku perubatan. Cuba juga genre lain seperti politik, ekonomi, dan cinta.

5. Tidak lakukan apa-apa

Seorang penulis terkenal Alan Cohen pernah menulis, “Terdapat manfaat semasa bekerja dan juga semasa berehat. Lakukan kedua-duanya, jangan abaikan salah satu darinya.”

Otak anda sekali-sekala perlu berehat buat seketika untuk memproses maklumat yang ada. Bekerja dan memasukkan terlalu banyak maklumat ke dalam otak anda boleh menjejaskan produktiviti.

Biarkan diri anda berehat tanpa melakukan apa-apa. Sebenarnya anda sedang melakukan sesuatu iaitu membina kreativiti!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Psssttt.. Ini Rahsia Nak Kurus! Jaga Pengambilan KALORI Harian, Ikut Cara Ini Pasti Jadi

    Mahu kurangkan berat badan? Jika ingin kurus, ini yang perlu anda ketahui mengenai kalori per hari untuk diet, barulah berkesan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diet & Turun Berat Badan, Pemakanan Sihat 14/01/2021 . 3 minit bacaan

    Jalan Kaki, Senaman Paling Mudah Untuk Pesakit Diabetes, Tapi Sebelum Buat, Ada Syarat-syaratnya!

    Bolehkah pesakit diabetes melakukan senaman seperti berjalan kaki setiap hari? Ada manfaat jalan kaki atau sebarang kesan buruk untuk pesakit diabetes?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diabetes Jenis 2, Kencing Manis 11/01/2021 . 3 minit bacaan

    Bagaimana Perubahan Otak Berlaku Seiring Dengan Peningkatan Usia

    Pernahkah anda memikirkan bagaimana struktur otak mengalami perubahan apabila kita semakin berusia? Apakah perubahan otak yang boleh berlaku?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Minda Di Usia Emas, Sihat Pada Usia Emas 07/01/2021 . 3 minit bacaan

    Pakaian ‘Compression’ Bersenam, Sekadar Gaya Atau Benar-benar Boleh Turunkan Berat Badan?

    Banyak orang memakai pakaian compression ketika berlari atau bersenam di gim, tetapi adakah ia benar-benar bermanfaat untuk anda atau sekadar bergaya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Badan Sihat, Tip Keselamatan Senaman 31/12/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    fungsi otot

    Nak Elak Masalah Jisim Otot Hilang Masa Usia Tua Nanti? Ikut 6 Cara Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 16/02/2021 . 3 minit bacaan
    faedah bersenam

    Rimas, Tapi Ini Sebab Mengapa Perlu Bersenam Sambil Pakai Topeng Muka!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 28/01/2021 . 3 minit bacaan
    makanan tidak berkhasiat

    Memori Otak Anda Akan Lebih ‘Power’ Kalau Kurang Ambil 5 Jenis Makanan Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 19/01/2021 . 3 minit bacaan
    perkembangan otak bayi

    Mahu Anak Yang Bijak? Ibu Cuba Lakukan 9 Rangsangan Ini Pada Si Manja, Baik Untuk Otak

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 14/01/2021 . 3 minit bacaan