Apa yang ibu bapa boleh lakukan?
Bantuan daripada pakar terapi adalah sangat diperlukan. Namun, ibu bapa juga memainkan peranan penting. Di rumah, perkara yang kecil tetapi memberikan impak yang besar boleh membantu anak anda berdepan dengan kemurungan.
Pastikan anak anda mendapat makanan berkhasiat, tidur yang mencukupi, dan melakukan aktiviti fizikal harian. Ini boleh memberikan impak positif kepada emosi.
Luangkan masa bersama. Nikmati masa bersama anak dengan melakukan perkara yang anda berdua gemari. Berjalan-jalan, bermain permainan, memasak, membuat kraf atau menonton filem lawak. Memupuk semangat yang emosi dan perasaan yang positif seperti keseronokan, ketenangan dan kegembiraan, boleh menyemarakkan emosi anak anda.
Bersabar dan bertenang. Sentiasa ingat sikap menjengkelkan anak anda adalah sebahagian daripada kemurungan, ia bukan disengajakan. Elakkan sebarang pertengkaran, atau menggunakan perkataan yang tidak elok. Cuba untuk bersikap bertenang dan memahami. Hubungan yang positif dengan ibu bapa boleh menguatkan daya tahan anak anda untuk melawan kemurungan.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen