Apakah ujian yang perlu saya tahu?
Pada masa ini, anda akan menjalani ujian amniosentesis jika anda bersetuju. Ujian amniosentesis ini dilakukan atas sebab-sebab tertentu; dan bukan ujian rutin. Ujian ini akan menunjukkan keabnormalan genetik seperti sindrom Down dan sebagainya. Adalah penting untuk anda membincangkan manfaat, risiko dan had ujian ini dengan doktor anda.
Doktor anda juga akan melaksanakan ujian ultrabunyi yang menggunakan gelombang bunyi untuk menghasilkan imej. Ultrabunyi boleh menentukan saiz dan kedudukan bayi anda, sebarang keabnormalan struktur tulang dan organ-organ yang dapat dilihat pada masa ini. Bergantung kepada kedudukan bayi anda, anda mungkin akan tahu bahawa anda boleh melakukan hubungan kelamin atau tidak. Dengan ultrabunyi, tali pusat, plasenta dan air ketuban juga akan diteliti. Anda perlu berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan kelebihan ujian ini.
Kesihatan & keselamatan
Apakah yang perlu saya tahu untuk kesihatan dan keselamatan semasa hamil?
Makanan organik atau bukan organik?
Produk organik adalah lebih baik untuk kesihatan anda dalam jangka masa panjang berbanding produk bukan organik tetapi perbezaan dalam kandungan pemakanan mereka tidak ketara. Mungkin ada sisa baki racun perosak dalam makanan bukan organik, tetapi boleh dikurangkan dengan cara membasuh, membuang kulit atau dengan memasak makanan.
Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting adalah untuk makan 5-9 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Jika anda mempunyai bajet yang terhad, anda tidak perlu menghadkan makanan anda kepada makanan organik semata.
Berdiri untuk tempoh yang lama
Jangan berdiri sepanjang hari sewaktu anda hamil. Jika anda berjalan tiada masalah untuk berdiri. Tetapi berdiri tetap untuk tempoh yang panjang boleh menyebabkan tekanan darah rendah, dan semasa mengandung, masalah ini boleh menjadi lebih teruk. Jika tekanan darah anda jatuh, anda mungkin merasa pening dan juga pengsan. Anda boleh mengatasi risiko-risiko ini dengan berjalan sedikit di kawasan sekitar.
Memakai tali pinggang bersalin juga boleh membantu menyokong perut dan berat badan pada akhir tiga bulan semasa trimester kedua dan ketiga kehamilan.
Gambaran Janin Minggu ke-20

Jadi minggu depan, bagaimanakah pertumbuhan janin anda?
Hello Health Group tidak memberi sebarang khidmat nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen