Produk tenusu sangat enak, tanpa diragui. Ia juga mempunyai manfaat pada tubuh. Di sebalik manfaat tersebut, produk tenusu juga mendatangkan beberapa masalah terutamanya yang melibatkan sistem penghadaman.
Disemak secara perubatan oleh Dr. Aisyah Syahira Abdul Hamid · Dokter Umum · Hello Health Group
Produk tenusu sangat enak, tanpa diragui. Ia juga mempunyai manfaat pada tubuh. Di sebalik manfaat tersebut, produk tenusu juga mendatangkan beberapa masalah terutamanya yang melibatkan sistem penghadaman.
Jika anda berhenti mengambil produk tenusu, anda akan terkejut dengan 3 kesan berikut yang akan berlaku.
1. Masalah perut misteri anda hilang
Masalah perut seperti kembung dan banyak angin mungkin disebabkan oleh produk tenusu. Sudah tentu banyak lagi sebab lain tetapi anda boleh cuba hentikan pengambilannya buat sementara waktu jika masalah perut anda selama ini mengganggu pemakanan anda.
Sekitar 65 peratus manusia mempunyai sekurang-kurangnya sedikit masalah dengan penghadaman laktosa, iaitu sejenis gula yang terkandung di dalam susu produk tenusu. Sebab itu, produk ini sering menjadi punca masalah perut.
2. Mengurangkan masalah alahan
Hidung berair, bersih dan jangkitan sinus yang menyakitkan mungkin akan berjaya dikurangkan selepas berhenti mengambil keju dan susu. Ia tidaklah menyelesaikan masalah tersebut sepenuhnya, dan anda mungkin masih memerlukan ubat-ubatan.
Namun, sekurang-kurangnya ia membantu mengurangkan simptom.
3. Berat badan anda menurun
Ini mungkin berita yang paling menggembirakan bagi sesetengah orang. Keju, contohnya, dikenali sebagai makanan yang menggemukkan. Begitu juga dengan coklat dan beberapa produk tenusu yang lain.
Dengan membuang makanan ini dari diet anda, anda akan terkejut dengan kesannya terhadap berat badan anda. Memang susah, tapi anda boleh cuba untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Penafian
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen