Tak Sangka Dengan Cendawan Boleh Buat Kulit Cerah & Hindari Risiko Jerawat!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 20/08/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Apabila menyebut cendawan, kebanyakan mula membayangkan hidangan yang lazat dan menyelerakan seperti sup, pizza dan pasta. Tetapi disebalik gambaran hidangan yang lazat itu, cendawan juga mempunyai beberapa manfaat terhadap kesihatan dan kulit.

Manfaat cendawan terhadap kulit

Mengurangkan keradangan

Cendawan mempunyai ciri-ciri anti-radang yang hebat. Lebih-lebih lagi, ia mengandungi antioksidan. Jika anda menggunakan ekstrak cendawan secara topikal, kulit anda dapat memerangi segala jenis keradangan serta pelbagai masalah kulit lain yang timbul.

Melindungi daripada jangkitan

Kualiti antimikrob, antibakteria dan antikulat cendawan menjadikannya pilihan yang boleh dipercayai untuk jangkitan kulit. Ia boleh membantu memulihkan jerawat, rosacea (penyakit kronik yang melibatkan kulit pada hidung, dahi dan pipi. Keadaan ini ditandai dengan warna kemerah-merahan pada kulit) dan ekzema.

Mencegah daripada jerawat

Makanan yang mempunyai indeks glisemik (GI) yang rendah lebih mampu mengawal jerawat. Cendawan mempunyai GI yang sangat rendah dan menjadikannya salah satu alternatif semula jadi yang terbaik bagi masalah jerawat. Selain itu, ia juga kaya dengan vitamin D, yang membantu mempercepatkan proses penyembukan luka jerawat apabila digunakan secara topikal.

Melambatkan penuaan

Dengan antioksidan, cendawan boleh mengurangkan tekanan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh dan sekali gus bertindak sebagai bahan anti-penuaan semula jadi yang kuat. Sama ada anda memasukkan cendawan dalam diet harian atau menggunakan ekstranya secara luaran pada kulit, anda boleh mencegah daripada tanda-tanda penuaan seperti kedutan, garis halus, perubahan tona dan lain-lain. Jadi dengan pengambilan cendawan anda akan mendapat kulit yang licin, anjal dan kelihatan muda.

Mencerahkah kulit

Sesetengah cendawan, terutamanya shiitake, mempunyai tahap tinggi asid kojik, yang dianggap sebagai ubat semulajadi untuk mencerahkan kulit. Ia boleh mengehadkan pengeluaran melanin pada lapisan paling atas kulit, sehingga menjadikan sel-sel yang baru terbentuk agak ringan. Penggunaan harian jus cendawan kepada kulit adalah jauh lebih selamat berbanding penggunaan produk kulit sintetik yang mengandungi hydroquinone toksik.

Memudahkan pengelupasan kulit

Cendawan shiitake juga berfungsi sebagai alternatif semula jadi kepada pengelupasan sintetik atau lulur (scrub). Ini memudahkan anda menghilangkan sel-sel kulit mati yang terkumpul di lapisan permukaan kulit dengan hanya menggunakan lulur jus cendawan dan gula perang buatan sendiri.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Apa Maksud Penuaan Yang Sihat: Info Lengkap Yang Anda Perlu Tahu

    Apa itu penuaan? Ia merupakan satu proses yang mempengaruhi semua manusia yang hidup di atas muka bumi ini. Tiada siapa yang boleh elak daripadanya.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Pada Usia Emas 31/12/2020 . 4 minit bacaan

    Siapa Yang Tak Nak Kulit Cantik Kan? Sebab Itu Kena Cuba 5 Diet Yang Penuh Manfaat Ini!

    Jangan tak tahu, ada diet untuk kulit cantik khas jika anda berhasrat menjaga kecantikan kulit. Jom klik artikel ini untuk tahu 5 jenis diet tersebut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan Sihat 31/12/2020 . 3 minit bacaan

    Apakah Maksud Kulit Cantik & Sihat? Ini Rahsia Mendapatkannya!

    Kulit yang sihat berseri mencerminkan kesihatan yang baik. Untuk memilikinya, fahami asas pengetahuan kulit supaya penjagaan bersesuaian boleh diamalkan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Kulit 30/12/2020 . 5 minit bacaan

    Ramai Gemar Mandi Laut Tanpa Tahu Efeknya Kepada Kulit, Bermanfaat @ Bahaya?

    Ramai yang gemar mandi laut namun tidak tahu bahawa mungkin akan ada kesannya terhadap kulit dan rambut bukan? Jom klik untuk tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Kulit 29/12/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    sabun untuk ekzema

    Susah Nak Cari Sabun Sesuai Untuk Kulit Ekzema? Jangan Risau, Ini Beberapa Tip Perlu Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 11/01/2021 . 3 minit bacaan
    penyakit vitiligo

    Boleh Cuba Rawatan Untuk Penyakit Kulit Sopak, Caranya Jaga Makan & Ambil Vitamin

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 07/01/2021 . 3 minit bacaan
    struktur otak

    Bagaimana Perubahan Otak Berlaku Seiring Dengan Peningkatan Usia

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 07/01/2021 . 3 minit bacaan
    punca tumit merekah

    Ini Punca Tumit Merekah, Tapi Jangan Risau, Ada 5 Cara Mudah Merawatnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 06/01/2021 . 3 minit bacaan