Menurut tinjauan 2017 dalam jurnal Farmakologi Penyelidikan, antioksidan tumbuhan ini (curcumin) dan sebatian antiradang boleh membantu melindungi daripada keadaan jantung tertentu, termasuk kardiomiopati kencing manis (penyakit otot jantung), arrhythmia (degupan jantung yang tidak teratur) dan banyak lagi.
Kajian pada tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Molecules menyimpulkan bahawa curcumin mungkin mempunyai potensi untuk melawan kanser tertentu. Setakat ini, sebahagian besar kajian ini dijalankan dalam kajian in vitro, tetapi ulasan penulis juga mendapati bahawa curcumin telah ditunjukkan untuk mencegah atau melambatkan aktiviti sel ketumbuhan tertentu, termasuk kanser kulit, kanser pencernaan, dan lebih lagi.
- Meredakan kesakitan osteoartritis
Menurut Yayasan Arthritis, osteoartritis adalah penyebab utama ketidakupayaan di Amerika Syarikat, yang menjejaskan anggaran 30.8 juta penduduknya. Kajian-kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa dengan mengambil curcumin selama 4 minggu, dapat membantu melegakan sakit osteoartritis dalam kalangan individu yang sudah mempunyai keadaan kesan yang sebanding dengan mengambil NSAID atau glukosamin.
Adakah kunyit baik untuk kesihatan kulit?

Komponen antioksidan dan antiradang yang terkandung dalam tumbuhan ini dikatakan dapat memberikan kilauan dan cahaya pada kulit serta memulihkan kulit. Ia juga membantu mengurangkan kemerahan akibat jerawat dan memberikan kelegaan pada kulit bermasalah seperti ekzema dan rosacea. Dalam aspek penjagaan kulit, antioksidan dapat membantu menjaga radikal bebas dari memusnahkan sel-sel sihat. Ia sekali gus menghalang hiperpigmentasi, parut, dan masalah kulit jangka panjang yang lain.
Melalui tabiat gaya hidup sihat, herba ini juga boleh dikatakan dapat mengurangkan kanser kulit. Tetapi masih banyak kajian perlu dilakukan.
Anda boleh mencuba membuat masker di rumah untuk melihat keberkesanan tumbuhan ini pada kulit anda. Campur sedikit yogurt Greek, madu dan kunyit, gaul rata dan sapukan pada kulit muka anda. Biarkan selama 15 minit sebelum anda membilasnya dengan air.
Tumbuhan ini sangat berkesan untuk melawan jerawat kerana ia mengandungi antiseptik semula jadi dan membantu mencegah penyebaran bakteria. Ia amat berkesan apabila dicampurkan dengan cuka epal yang mempunyai ciri-ciri astrigen – yang memainkan peranan sama seperti toner biasa.
Dengan fungsi antikeradangan, ia mungkin dapat membantu merawat keradangan jerawat. Ini termasuklah:
- Ketumbuhan (cyst)
- Nodul
- Pustules
- Papules
Ekstrak daripada kunyit juga boleh mengurangkan kesan penampakan parut jerawat.
Herba ini mengandungi pigmen curcuminoid yang merangsang gen yang meningkatkan sintesis antioksidan tubuh. Ia akan melindungi sel otak dan kulit dari kerosakan yang disebabkan radikal bebas, dan melambatkan pembentukan kedutan dan garis halus. Penyelidik mencadangkan kunyit sebagai rawatan yang mungkin untuk merawat garis halus dan kedutan. Ia mungkin berfungsi meningkatkan penampilan keseluruhan tekstur kulit, dan menjadikan kedutan kurang kelihatan.
Curcumin – komponen yang membuatkan kunyit berwarna oren-kekuningan – yang terdapat dalam tanaman ini dikatakan boleh membantu menyembuhkan luka dengan mengurangkan keradangan dan pengoksidaan. Ia juga mengurangkan tindak balas anda terhadap luka kulit.
Kajian juga menyatakan kunyit boleh memberikan kesan terhadap tisu dan kolagen tubuh. Sekali gus membantu membuatkan luka anda lebih cepat sembuh.
- Kurangkan lingkaran gelap
Oleh sebab tanaman ini bersifat antiradang dan bertindak sebagai agen pencerahan kulit, ia sesuai untuk mengurangkan lingkaran gelap bawah mata serta tompokan hitam yang disebabkan sinaran matahari. Ini kerana ia dapat merangsang peredaran darah, sekali gus membantu mengurangkan kegelapan.

Psoriasis adalah sejenis masalah kulit – muncul tompok putih yang tebal, menyebabkan kegatalan yang serius. Kunyit dikatakan dapat mengawal simptom ini dengan menghalang enzim keradangan dan menurunkan tahap sitokin – yang merangsang keradangan sel.
Menurut Yayasan Psoriasis Kebangsaan, ia boleh digunakan sebagai suplemen atau ditambah ke dalam makanan. Sebaiknya, berbincang dengan pakar sebelum mencuba kaedah ini untuk mendapatkan dos yang lebih tepat.
- Merawat parut dan tanda regangan
Sebatian curcumin yang dapat menyerap masuk ke membran sel dan memperbaiki sifat fizikal membran sel – kesannya ia merawat tanda regangan. Anda boleh gabungkan herba ini dengan krim atau yogurt dan sapukan ke bahagian perut dan pinggang sebelum anda mandi. Biarkan selama 20 minit dan bilas dengan bersih semasa mandi. Cara yang sama juga boleh digunakan untuk merawat parut.
Antara fokus utama kajian berkaitan kunyit adalah hiperpigmentasi. Ia adalah keadaan kulit yang lebih gelap daripada tisu sekeliling biasa. Dalam satu kajian terhadap krim berasaskan kunyit, ia dapat mengurangkan hiperpigmentasi lebih daripada 14 peratus selama 4 minggu.
Walau bagaimanapun, terdapat risiko dalam menggunakan herba ini untuk merawat masalah kulit anda. Sebelum menggunakan kunyit, anda perlu berhati-hati dengan kuantiti yang hendak digunakan, jenis produk dan tindak balas yang mungkin berlaku terhadap ubatan yang anda ambil.
Sebaiknya, elakkan mengambil tanaman ini dalam kuantiti yang besar dan banyak. Cuba sapukan sedikit kunyit pada bahagian bawah lengan anda dan biarkan selama 24 hingga 48 jam untuk melihat sama ada wujud reaksi alahan atau tidak sebelum menggunakannya pada kulit anda.
Baca juga;
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen