Tip Menangani Selesema dan Batuk Ketika Hamil

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 26/11/2019 . 2 minit bacaan

Terdapat sekurang-kurangnya 200 jenis virus yang mampu menyebabkan terjadinya simptom-simptom demam selesema. Simptom-simptom ini akan kekal sehingga 1 minggu, namun anda mungkin akan mengalami batuk yang berlanjutan sehingga 3 minggu. Disebabkan demam selsema berpunca daripada virus dan bukan bakteria, maka antibiotitk bukanlah penyelesaiannya.

Kadangkala, infeksi bakteria mungkin berlaku pada tekak, sinus, telinga atau paru-paru yang merupakan lanjutan daripada demam selesema. Ini mungkin akan memerlukan antibiotik. Segera berjumpa doktor jika simptom-simptom ini menjadi lebih teruk. Sentiasa berhubung dengan doktor anda jika anda mengalami demam atau apa-apa simptom kondisi kesihatan yang lain ketika sedang hamil.

Rawatan untuk selesema dan batuk ketika hamil

Antara rawatan yang pasti diperlukan untuk melegakan demam selesema adalah:

  • Mendapatkan rehat yang secukupnya
  • Minum air putih secukupnya
  • Berkumur dengan air garam untuk melegakan sakit tekak atau batuk

Selain itu, lakukan juga rawatan ini di rumah:

  • Gunakan titisan atau semburan ubat untuk melegakan ketidakselesaan pada tisu nasal dan meredakan hidung tersumbat.
  • Udara yang nyaman dan hangat dapat membantu meredakan sesak nafas. Lawatan ke spa adalah disarankan.
  • Sup ayam dapat membantu melegakan ketidakselesaan dan kesesakan yang dialami ketika demam selesema.
  • Tambahkan madu atau lemon ke dalam secawan teh untuk membantu melegakan sakit tekak.
  • Gunakan lebih banyak bantal pada kepala anda ketika tidur untuk memberi keselesaan.
  • Gunakan pek yang hangat dan dingin pada bahagian hadapan muka untuk meredakan kesakitan sinus.

Bagaimanakah mencegah selesema atau batuk ketika hamil?

Paling penting, anda perlu mengekalkan gaya hidup yang sihat. Pastikan anda makan makanan bernutrisi tinggi, mendapatkan tidur yang berkualiti dan kerap melakukan senaman. Sebagai tambahan, penting juga untuk anda mengambil vitamin pranatal, begitu juga dengan pribiotik.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mendapatkan vaksinasi flu juga berkesan membantu ibu hamil dengan kandungan mereka sehingga 6 bulan selepas kelahiran. Oleh itu, penting untuk ibu yang sedang hamil sentiasa peka dengan tarikh vaksinasi anda. Berbincanglah dengan doktor anda untuk mendapatkan vaksin yang bebas bahan pengawet bagi mengelak daripada merkuri yang banyak digunakan sebagai pengawet dalam kebanyakan vaksin.

Antara perkara lain yang perlu diberi perhatian demi mengurangkan risiko anda dijangkiti penyakit termasuklah:

  • Kerap membasuh tangan
  • Dapatkan tidur yang secukupnya
  • Mengamalkan diet yang seimbang
  • Elakkan berinteraksi dengan individu sekeliling yang sedang sakit
  • Lakukan senaman secukupnya
  • Kurangkan tekanan

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Pilih Bersalin Czer Sebab Tak Nak Sakit? Nanti Dulu, Ibu! Dengarnya Ada Risiko Anak Dapat Asma

    Kajian terbaru menunjukkan terdapat kaitan antara kaedah pembedahan czer dengan kebarangkalian untuk anak mendapat penyakit asma.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kehamilan, Kelahiran Bayi 12/08/2020 . 3 minit bacaan

    Kebersihan Mulut Anak Bukan Setakat Berus Gigi, Si Kecil Pun Dah Kena Mula Flos Gigi Ye, Mama!

    Mungkin ramai yang sudah faham maksud flos gigi namun tidak melakukannya. Kalian perlu tahu bahawa ia penting untuk anda dan juga si kecil. Jom klik ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mulut 12/08/2020 . 3 minit bacaan

    Guna Alat Penyembur Hidung Untuk Elak Alahan? Sebelum Spray, Pastikan Anda Tahu Jenis Yang Sesuai!

    Jika anda ingin gunakan alat semburan hidung, pastikan anda kenal pasti gejala dan jenis alergi, serta gunakannya bersama alat yang bersesuaian.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Pusat Kesihatan, Keadaan Alergi/Autoimun 12/08/2020 . 3 minit bacaan

    Muda Lagi Tapi Rambut Dah Tumbuh Uban? Ini Sebab Stress Dan Banyak Berfikir Ke?

    Betulkah rambut beruban disebabkan stres & banyak fikir? Banyak faktor yang boleh menjadi penyebab uban, namun adakah ini menjadi faktor penyumbang?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Pusat Kesihatan, Masalah Neurologikal 12/08/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    cuaca panas

    Negara Dilanda Cuaca Panas Melampau, Ikut 10 Tip Ini Untuk Elak Jatuh Sakit!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 13/08/2020 . 3 minit bacaan
    braces gigi

    Trend Pemakaian Braces Terhad Untuk Orang Muda Saja Ke? Tak Sesuai Untuk Golongan Berusia?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 13/08/2020 . 3 minit bacaan
    usus kecil

    Selalu Buang Angin & Sakit Perut? Haaa… Itu Tanda Banyak Bakteria Dalam Usus

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 13/08/2020 . 3 minit bacaan
    penyakit urologi

    Ladies, Ini Perkara Yang Perlu Anda Elak Jika Mengalami Kencing Kotor- Nombor 3 Paling Penting!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 13/08/2020 . 3 minit bacaan