Sakit Kepala Dan Hormon

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Kebanyakan wanita mengalami sakit kepala hormonal sekurang-kurangnya sekali atau dua kali dalam hidup mereka. Dalam kebanyakan kes, mereka menyedari hubungan yang jelas antara sakit kepala dan haid mereka.

Sakit kepala haid biasanya berlaku beberapa hari sebelum haid atau semasa 3 hari pertama haid tersebut. Bagi mereka, migrain hormonal mungkin disebabkan oleh penurunan tahap estrogen secara tiba-tiba. Sakit kepala yang datang pada waktu ini biasanya akut, kadang-kadang membuat wanita gagal menjalankan aktiviti harian mereka.

Walau bagaimanapun, haid bukan satu-satunya punca sakit kepala hormonal. Pil pencegah kehamilan juga boleh memberi kesan kepada sakit kepala. Ramai wanita melaporkan bahawa keadaan mereka seolah-olah menjadi lebih baik apabila mereka menggunakan pil. Apabila mereka berhenti mengambil pil, migrain berlaku dengan lebih kerap. Menopaus dan kehamilan juga boleh mencetuskan sakit kepala hormonal. Nasib baik, sakit kepala biasanya berhenti dalam tempoh 6 bulan terakhir kehamilan dan bayi tersebut tidak terjejas sama sekali.

Jika anda mengesyaki bahawa sakit kepala anda mungkin disebabkan oleh hormon, buat diari sekurang-kurangnya 3 kitaran haid untuk memeriksa sebarang kaitan yang mungkin ada. Diari tersebut akan sangat membantu rawatan anda.

Anda boleh melegakan sakit kepala anda dengan mengambil makanan ringan dengan kerap sepanjang hari untuk mengelakkan tahap gula dalam darah anda daripada menurun. Lebih baik untuk mendapatkan tidur yang cukup dan mengelakkan tekanan dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan bersenam secara berkala. Kadangkala gaya hidup anda yang sibuk mempunyai pengaruh buruk terhadap kesihatan anda. Mengubah gaya hidup mungkin satu-satunya perkara yang anda perlu untuk menghentikan sakit kepala anda.

Lagipun, semua wanita adalah berbeza. Oleh itu, apa yang berkesan pada seseorang mungkin tidak berkesan pada orang lain. Sekiranya tiada satu pun tip di atas yang membantu keadaan anda, anda boleh meminta doktor suplemen estrogen atau ubat-ubatan migrain. Apabila wanita menghampiri putus haid, sakit kepala adalah perakra biasa kerana hormon adalah tidak stabil pada waktu ini. Terapi penggantian hormon boleh membantu mengawal sakit kepala anda dengan memastikan tahap hormon anda seimbang.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Inilah Senarai Penyakit Jantung Yang Lazim Di Malaysia! Jom Ambil Tahu Sekarang!

    Tahukah anda, apakah jenis penyakit jantung yang lazim di Malaysia? Penyakit jantung bukan sekadar serangan jantung sahaja, ada banyak lagi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Sakit Jantung 25/02/2021 . 3 minit bacaan

    Rawat Jerawat Dengan Produk Berasaskan Tretinoin, Ikut Cara Pakai Ini, Barulah Berkesan!

    Jerawat, susah betul nak bebas daripada masalah kulit ini, terasa mahu putus asa saja! Tunggu dulu, sudahkah anda cuba merawat jerawat dengan tretinoin?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Jerawat 25/02/2021 . 3 minit bacaan

    Wanita, Jangan Lambat Bertindak! Ini Rawatan Kanser Pangkal Rahim Mengikut Tahap

    Sakit pangkal rahim boleh dialami oleh mereka yang didiagnosis dengan masalah kanser serviks. Jika dikesan awal, penawar kanser pangkal rahim boleh...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Serviks 24/02/2021 . 3 minit bacaan

    Selain Larian Dan Sukan Lompat, Ini 9 Faktor Lain Boleh Buat Tulang Kaki Anda Retak!

    Masalah tulang retak garis rambut (hairline fracture) lazim berlaku dalam kalangan atlet yang menceburi sukan yang melibatkan larian atau lompatan...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Patah Tulang 24/02/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    sering lapar

    Anak Asyik Nak Mengunyah Saja Padahal Baru Lepas Makan? Ini Sebabnya, Mak Ayah!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 25/02/2021 . 3 minit bacaan
    cara merawat penyakit jantung

    Takut Terkena Sakit Jantung? Lebih Baik Cegah Sebelum Terlambat! Ikuti 7 Tip Mudah Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 25/02/2021 . 3 minit bacaan
    cara menghilangkan ulser

    Anda BERISIKO Alami Ulser Lidah Jika Berdepan Masalah Penghadaman Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 25/02/2021 . 3 minit bacaan
    rawatan kencing tak lawas

    Orang Tua Kena Baca Ini Jika Alami Kencing Tak Lawas! #4 Itu Paling Penting

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 25/02/2021 . 3 minit bacaan