home

What are your concerns?

close
Inaccurate
Hard to understand
Other

5 Fakta Mengejutkan Tentang Derma Darah

5 Fakta Mengejutkan Tentang Derma Darah

Derma darah adalah amalan yang sangat baik. Namun di Malaysia, masih ramai rakyat Malaysia yang tidak pernah menderma darah. Jangan terkejut, kurang dari 3 peratus sahaja rakyat Malaysia yang menderma darah.

Mungkin sebab ramai yang masih tidak tahu apa itu derma darah. Mari kita lihat lima fakta mengejutkan tentang derma darah.

1. Ia mungkin mendedahkan penyakit yang tidak diketahui sebelum ini

Setiap darah yang diderma akan diuji dengan 13 ujian. 11 daripadanya adalah penyakit berjangkit seperti HIV, hepatitis B dan C. Jika mana-mana ujian tersebut positif, anda akan dirujuk ke profesional.

2. Anda harus mengambil makanan yang sihat sebelum menderma

Pastikan anda tidak banyak mengambil makanan yang tinggi lemak atau berminyak. Sebaliknya rangsang zat besi anda melalui makanan seperti kekacang atau daging merah.

3. Sentiasa ada orang yang memerlukan

Setiap titik darah anda tentunya diperlukan oleh pesakit di luar sana. Jangan rasa ragu-ragu apatah lagi risau untuk menderma. Anda mungkin menyelamatkan satu nyawa!

4. Menderma darah bagus untuk jantung anda

Menderma secara berkala boleh mengurangkan risiko serangan jantung sebanyak 88 peratus memandangkan badan anda menghasilkan sel darah merah baru dan mengurangkan kelikatan darah secara keseluruhannya.

5. Membakar lemak anda

Sangat mengejutkan, sementara anda duduk 10 minit menderma darah, anda sebenarnya sedang membakar 650 kcal. Itu sama seperti 30 minit di dalam gimnasium!

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

health-tool-icon

Kalkulator BMR

Guna kalkulator pengambilan kalori ini untuk menentukan keperluan kalori seharian yang anda perlu, berdasarkan tinggi, berat, umur dan tahap aktiviti anda.

Lelaki

Wanita

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan

Jess Catcher. Blood Donation: 11 Suprising Things You Really Should Know Before Giving. Dimuat turun daripada https://www.littlethings.com/blood-donation-facts/.

Gambar penulisbadge
Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim Disemak pada 13/09/2019
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor