Bincang dengan doktor anda tentang sebarang kebimbangan yang anda hadapi tentang ujian kesihatan anda. Ujian-ujian ini adalah untuk mengukur tahap kehamilan anda. Adalah penting untuk anda memahaminya.
Kesihatan & keselamatan
Apakah yang perlu saya tahu untuk kesihatan dan keselamatan semasa hamil?
Berikut adalah beberapa kebimbangan yang mungkin anda alami tentang kesihatan dan keselamatan anda dan bayi anda:
Kolam
Berenang adalah cara yang baik untuk kekal aktif dan menguatkan otot pelvik anda. Ia biasanya selamat melainkan jika doktor anda memberitahu sebaliknya. Anda mungkin patut memulakannya dengan perlahan dan beransur-ansur meningkatkan intensiti agar anda selesa. Jangan membebankan diri. Jika anda selalu berenang sebelum ini, anda mungkin menyedari bahawa anda kini lebih cepat dan mudah kehabisan nafas. Ini adalah isyarat badan anda supaya anda mengurangkan aktiviti. Anda tidak boleh mengharapkan badan anda bertindak seperti sebelum kehamilan.
Berhati-hati apabila berenang di kolam renang awam. Sistem imun anda lemah dan anda lebih berisiko terkena jangkitan. Terdapat ramai orang, termasuk kanak-kanak, yang menggunakan kolam renang awam dan penjagaan kolam mungkin tidak berkala. Lebih baik untuk anda mencari alternatif yang sesuai untuk mengelakkan jatuh sakit.
Cacar
Anda juga patut menjauhkan diri daripada kanak-kanak yang mempunyai cacar air, mahupun ibu bapa yang mempunyai anak dengan cacar air. Sistem imun anda tidak cukup kuat untuk melawan kuman tersebut. Virus yang menyebabkan Chickepox boleh menjejaskan bayi anda dengan menyebabkan kecacatan. Kecacatan kelahiran ini termasuklah microcephaly (kepala kecil) dan kecacatan anggota badan. Pastikan anda mencuci tangan atau menggunakan sanitizer tangan dengan kerap kerana anda mungkin terdedah dengan virus cacar air tanpa disedari.
Gambaran Janin Minggu ke-16

Jom kita bertemu di minggu ke-17 untuk melihat perkembangan bayi anda!
Hello Health Group tidak menawarkan sebarang nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen