Pengambilan diet yang seimbang dan sihat adalah penting dilakukan pada setiap masa, terutamanya jika anda sedang hamil. Tubuh ibu hamil dan bayi dalam kandungan yang sedang terbentuk memerlukan nutrien, vitamin, dan mineral penting. Bagaimanapun, bukan semua makanan anda boleh makan. Masih terdapat had dalam pengambilan makanan dan minuman anda. Menurut kajian, minum alkohol dan makan makanan penyakit bawaan-makanan, seperti listeriosis adalah dua faktor pemakanan paling biasa yang perlu anda elak semasa hamil.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen