5 Cara Mengurangkan Sakit Tekak

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 19/04/2018 . 2 minit bacaan
Share now

Sakit tekak berlaku sepanjang masa. Keadaan ini menyebabkan kesakitan, kegatalan dan iritasi tekak. Artikel ini akan mengajarkan anda bagaimana ingin menghilangkan sakit tekak.

Apa yang menyebabkan sakit tekak?

Sakit tekak boleh disebabkan oleh pencemaran, udara kering, alahan atau penyakit seperti selsema, demam, cacar air atau demam campak.

Walaupun sakit tekak yang teruk memerlukan bantuan doktor, sakit tekak yang ringan boleh dirawat dengan beberapa remedi rumah seperti berikut.

Remedi rumah untuk menghilangkan sakit tekak

Akar manis (licorice root)

Campurkan akar manis dengan air untuk mendapatkan larutan kumur yang efektif. Herba ini boleh mengurangkan sakit tekak dan batuk selepas pembedahan.

Madu

Madu telah lama dikenali sebagai ejen penyembuhan termasuk sakit tekak. Anda boleh campurkan madu dengan teh atau menggunakannya langsung untuk melegakan sakit tekak anda dan juga mengurangkan batuk waktu malam.

Air garam

Sakit tekak boleh dirawat dengan berkumur air garam. Campurkan garam dengan air suam untuk mendapatkan ubat yang boleh mengurangkan sakit tekak, mengurangkan rembesan dan membunuh bakteria di dalam tekak. Berkumur dengan air garam setiap 3 jam untuk membersihkan tekak dan mengurangkan ketidakselesaan.

Pudina

Selain memberikan nafas yang segar, pudina juga boleh melegakan sakit tekak. Di samping itu, methol di dalam pudina boleh mengurangkan lendir dan batuk. Tambahan pulai, pudina mengandungi ciri-ciri anti-radang, anti-virus dan anti-bakteria yang membantu proses penyembuhan.

Teh chamomile

Teh chamomile teklah digunakan sebagai agen penyembuhan untuk sakit tekak sejak dahulu. Ia adalah antara salah satu herba tertua yang pernah digunakan untuk merawat keadaan kesihatan ini. Selain itu, teh chamomile boleh meningkatkan sistem imun, menjadikan badan lebih kuat melawan faktor-faktor yang menyebabkan sakit tekak.

Remedi untuk bayi dan kanak-kanak

  • Menambahkan kelembapan di dalam bilik mereka dengan menggunakan kabus sejuk atau mesin pelembap udara. Ia boleh mengurangkan kesakitan.
  • Jangan berikan madu kepada bayi atau kanak-kanak di bawah umur 1 tahun.
  • Pstikan anak anda kekal terhidrat dengan menggalakkan mereka untuk minum banyak air. Jangan berikan jus atau minuman lain yang mengandungi banyak sitrus.

Bagaimana ingin mengelakkan sakit tekak?

  • Jauhkan diri dari mereka yang mengalami penyakit berjangkit seperti selesema atau flu atau cacar air.
  • Basuh tangan dengan kerap.
  • Elakkan makanan pedas dan merokok bagi mengelakkan keradangan.
  • Sentiasa dalam keadaan terhidrat.
  • Dapatkan bantuan perubatan jika sakit tekak tidak baik selepas beberapa hari rawatan di rumah.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Jantung Berdegup Laju Tanpa Sebab? Ini Mungkin 4 Penyakit Yang Menyebabkan Aritmia Jantung!

    Jantung berdebar tanpa sebab atau berdegup laju secara tiba-tiba, tapi kenapa? Jom ketahui apa punca aritmia jantung yang anda alami.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Degupan Jantung 03/03/2021 . 3 minit bacaan

    Sakit Perut Selepas Makan Tempe? Ini Mungkin Tanda Anda Sensitif Terhadap Soya!

    Alergi terhadap soya merupakan sesuatu yang lazim berlaku, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak. Alahan makanan ini boleh dielakkan jika anda berhati-hati

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Alahan Makanan 03/03/2021 . 2 minit bacaan

    Suka Aktiviti Berlari? Pesakit Diabetes Jenis 1, Sebelum Buat, Ambil Tahu 3 Perkara Mustahak Ini Dulu!

    Adakah terdapat cara berlari dengan betul untuk penghidap diabetes jenis 1? Adakah cara berlari yang betul ini sesuai dengan keadaan kencing manis mereka?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diabetes Jenis 1 03/03/2021 . 2 minit bacaan

    Adakah Anak Bersedia Dengan Kelahiran Adik Baru? Ibu Ayah, Ini Cara Elak Anak Terasa Hati

    Kelahiran bayi adalah perkara yang menggembirakan hati mana-mana ibu bapa. Tetapi adakah anak anda bersedia menerima kehadiran adik beradik baharu?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kanak-Kanak, Perkembangan Kanak-Kanak 03/03/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    info ibu mengandung

    Ini Antara Perubahan Tubuh & Emosi Sepanjang Kehamilan, Wanita Hamil WAJIB Ambil Tahu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 04/03/2021 . 5 minit bacaan
    bunyi bising dalam telinga

    Dengar Bunyi Muzik Dalam Telinga Tanpa Sebab? Sindrom Ini Mungkin Puncanya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 04/03/2021 . 3 minit bacaan
    apa itu demodex

    Wajah Menggerutu Bukan Sebab Jerawat @ Jeragat, Puncanya Sebab Kutu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 04/03/2021 . 3 minit bacaan
    kemahiran keibubapaan

    Selalu Rasa Diri Bukan Ibu Bapa Terbaik? Bertenang, Kami Ada Tip Yang Boleh Anda Cuba

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 03/03/2021 . 5 minit bacaan