“Bugs” termasuk nyamuk, kutu, dan beberapa lalat adalah punca semula jadi pelbagai penyakit seperti Zika, denggi dan Lyme, yang kebanyakannya tidak dapat dicegah atau dirawat dengan vaksin atau ubat. Ikuti langkah ini untuk mengelakkan daripada digigit atau disengat oleh serangga, menguruskannya dan melindungi kanak-kanak dan wanita hamil.

Mencegah gigitan atau sengat serangga

Petua berikut disyorkan untuk mencegah serangan serangga:

• Pakai baju lengan panjang dan seluar panjang di tempat kebiasaan serangga. Elakkan pakaian berwarna terang.
• Elakkan menggunakan wangian dan minyak wangi yang kuat.
• Sapukan penghalau serangga ke kawasan kulit yang terdedah.
• Pakai kasut semasa di luar dan tutup badan dengan pakaian dan topi.
• Basuh tangan selepas makan atau mengendalikan makanan melekit atau manis di luar rumah (terutama kanak-kanak).
• Pastikan makanan yang tidak dimakan tertutup, terutamanya semasa makan di luar.
• Sentiasa minta bantuan daripada yang berpengalaman untuk menghilangkan sarang lebah.
• Pakai pakaian pelindung lengkap semasa berada di sekitar lebah.

* Nota: Apabila menggunakan penghalau serangga, ikuti arahannya. Jika anda juga menggunakan pelindung matahari, sapukan dahulu, biarkan ia kering, dan kemudian gunakan penghalau serangga. Jangan gunakan produk yang mengandungi kedua-dua pelindung matahari dan penghalau serangga.

Rawat gigitan dan sengat serangga

Untuk sengat serangga

Sekiranya disengat oleh lebah dan penyengatnya masih ada, tarik keluar. Perhatikan bahawa tiada penyengat dalam kulit selepas disengat oleh lebah.

• Tarik sengat lebah yang terperangkap dalam kulit secepat mungkin. Gunakan hujung pisau, bucu kad kredit, hujung kuku, atau apa-apa yang menyamainya.
• Semakin cepat anda mengeluarkan sengat adalah lebih baik; jadi gunakan apa-apa yang sesuai untuk menarik penyengat dengan segera.

Sekiranya tiada reaksi alahan (kebanyakan kes) maka:

• Penyejuk akan mengurangkan kesakitan dan membantu mengurangkan bengkak.
• Ubat penahan sakit seperti paracetamol atau ibuprofen boleh membantu jika anda mengalami kesakitan.
• Sekiranya gatal, anda mungkin tidak memerlukan apa-apa rawatan, kerana gatal-gatal seringkali akan hilang. Walau bagaimanapun, kadang-kadang gatal berlaku selama berjam-jam atau hari. Tiada rawatan akan benar-benar menghilangkan gatal-gatal tetapi anda boleh mempertimbangkan perkara berikut:

i. Salap Crotamiton adalah halus apabila digunakan pada kulit gatal.

ii. Krim steroid disyorkan dalam beberapa kes.

iii. Tablet antihistamin mungkin berguna jika anda mempunyai banyak gigitan. Khususnya, seorang doktor boleh menetapkan antihistamin sedatif untuk membantu mengurangkan gatal anda.

Untuk gigitan serangga
Kutu biasanya melekat pada kulit anda. Keluarkannya secepat mungkin setelah tersengat, menggunakan tweezers atau kuku yang halus untuk mencabut kutu yang paling dekat dengan kulit. Tariknya perlahan-lahan dan cuba untuk tidak memecahkan cecair badannya. Bersihkan tapak gigitan dengan bahan penyahjangkit. Jangan gunakan bahan seperti jeli petroleum.

Jumpa doktor jika anda mengalami ruam yang disebabkan oleh gigitan kutu selepas itu atau tiba-tiba suhu badan tinggi (demam) dalam tempoh sebulan daripada gigitan kutu. Simptom ini mungkin tanda pertama penyakit Lyme dan memerlukan pemeriksaan.

Melindungi kanak-kanak dan wanita hamil

Kanak-kanak

Sekiranya anda menggunakan sapuan penghalau serangga pada kanak-kanak, berhati-hati

• Jangan sapu pada bayi yang berumur kurang dari 2 bulan.
• Kanak-kanak tidak dibenarkan menggunakannta sendiri. Orang dewasa harus menyapunya ke tangan mereka dan perlahan-lahan menyebarkannya ke atas kulit yang terdedah kepada kanak-kanak.
• Jangan gunakan penghalau serangga pada tangan kanak-kanak kerana mereka sering meletakkan tangan mereka di dalam mulut.
• Jauhkan penghalau serangga daripada jangkauan kanak-kanak.

Bagi bayi yang berusia kurang daripada 2 bulan, lindungi mereka dengan menggunakan jaring serangga.

Wanita hamil

Zika boleh merebak daripada wanita hamil kepada janinnya, jadi wanita hamil harus mengikuti langkah-langkah untuk mencegah gigitan nyamuk ketika bercuti. Oleh kerana jangkitan pada wanita hamil boleh mengakibatkan kecacatan lahir dan keguguran, wanita hamil tidak boleh pergi ke kawasan yang terkena zika.