home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Tips Pakar untuk Mencegah Penyakit Musim Hujan

Tips Pakar untuk Mencegah Penyakit Musim Hujan

Apabila musim hujan (monsun) semakin hampir, anda tahu bahawa perjalanan bersama dengan angin dan hujan adalah jangkitan virus. Penyakit monsun yang biasa adalah malaria, sakit tekak, demam, sejuk dan cirit-birit. Berikut adalah beberapa petua pakar untuk membantu anda menikmati musim hujan bebas daripada penyakit tersebut.

Pastikan air minuman bersih

Semasa musim monsun, sumber air boleh tercemar dengan mudah menyebabkan penyakit bawaan air seperti jaundis, gastroenteritis dan cirit-birit. Untuk selamat, anda hanya perlu minum air yang direbus atau air yang bertapis (purifier).

Tidak berkongsi tuala tangan

Untuk mengelakkan jangkitan bakteria, anda perlu menggunakan tuala tangan berasingan.

Bawa sapu tangan bersama

Letakkan sapu tangan pada mulut atau hidung apabila anda batuk atau bersin. Ia bertujuan untuk mengelakkan penyebaran penyakit jika anda sudah sakit.

Elakkan gigitan nyamuk

Nyamuk dengan virus malaria cenderung mengigit pada waktu malam. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan penghalau (repellents) dan jaring supaya anda tidak digigit.

Dapatkan rawatan perubatan awal

Sekiranya anda tidak dapat melegakan simptom yang dialami, ini bermakna anda telah mendapat virus. Berjumpa doktor secepat mungkin untuk mengelakkan komplikasi.

Perhatikan makanan anda

Makanan yang baru disediakan adalah yang paling selamat. Juga, cuba yang terbaik untuk mengelakkan makan di luar.

Jauhi/Elakkan kawasan yang sesak

Penyebaran virus lebih cenderung berlaku di tempat-tempat yang sesak. Jika anda ingin ke teater atau pameran, jadualkannya semula apabila monsun berakhir.

Beli pembersih tangan (hand sanitizers)

Adalah penting untuk memastikan tangan anda bersih supaya anda tidak dijangkiti. Gunakannya secara kerap.

Sekiranya anda mempunyai anak, berikut adalah beberapa petua untuk melindungi anak anda:

i. Ketip kuku mereka

Kuku panjang adalah tempat yang sempurna untuk kotoran dan virus. Pastikan anda ketip kuku anak anda dengan pendek untuk mengelakkan pembiakan kuman.

ii. Pastikan anak anda berada di dalam rumah apabila hujan

Hujan boleh mengandungi bahan berbahaya, bakteria dan virus. Jangan biarkan anak anda keluar ketika hujan.

iii. Pastikan kebersihan yang baik

Kanak-kanak mungkin tidak suka mencuci tangan mereka. Sebagai ibu bapa, anda boleh menunjukkan kepada anak-anak anda bagaimana untuk membasuh tangan mereka dengan betul, dan juga memberi ganjaran untuk memotivasi mereka.

Jangkitan virus mungkin tidak menjadi masalah besar bagi orang dewasa. Walau bagaimanapun, kanak-kanak kecil lebih terdedah, dengan itu memerlukan penjagaan khas semasa musim monsun.

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan

Expert tips to prevent common monsoon diseases. http://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/expert-tips-to-prevent-common-monsoon-diseases-p715/ Assessed October 30, 2016

Gambar penulisbadge
Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 02/11/2018
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
x