Pemantau glukosa darah adalah cara utama yang anda miliki dalam pengurusan diabetes. Kaedah ini boleh mengira tahap glukosa darah anda pada bila-bila masa.
Siapakah yang sepatutnya mempunyai pemantau glukosa darah?
Pastikan anda mendapatkan khidmat nasihat perubatan berkenaan sama ada anda perlu memeriksa glukosa darah anda. Individu yang mendapat manfaat daripada pemantauan ini termasuklah:
- Individu dengan hypoglycemic;
- Individu dengan hypoglycemic tanpa tanda amaran yang biasa;
- Mempunyai ketones yang disebabkan oleh hiperglikemia;
- Mengambil insulin; hamil;
- Mempunyai masa yang sukar untuk mengawal tahap glukosa darah.
Bagaimana saya boleh menggunakannya?
Ikut langkah berikut:
- Masukkan jalur ujian ke dalam meter anda selepas mencuci tangan anda.
- Gunakan lancing device anda di sisi hujung jari anda untuk mendapatkan setitik darah.
- Sentuh dan tahan tepi jalur ujian yang mengandungi darah, masukkan ke lancing device dan tunggu hasilnya.
- Tahap glukosa darah anda akan muncul di skrin paparan meter.
Nota: Sentiasa rujuk manual pengguna anda untuk arahan khusus kerana meter akan sedikit berbeza.
Apakah julat sasaran?
Persatuan Diabetes Amerika telah mencadangkan sasaran berikut untuk kebanyakan orang dewasa yang tidak hamil yang mempunyai diabetes:
- Sebelum makan (glukosa plasma Preprandial): 70-130 mg / dl;
- 1-2 jam selepas permulaan makan (glukosa plasma Postprandial): <180 mg / dl.
Nota: Matlamat glisemik yang lebih banyak atau sedikit berpandukan kesesuaian untuk setiap individu.
Apa maksud keputusan yang saya peroleh?
Apabila anda selesai memeriksa tahap glukosa darah, tuliskan hasil ujian tersebut dalam buku nota anda dan semak untuk melihat bagaimana diet, aktiviti fizikal dan tekanan anda mempengaruhi tahap glukosa darah. Lihat rekod anda untuk melihat sama ada tahap anda terlalu tinggi atau terlalu rendah selama beberapa hari berturut-turut pada masa yang sama. Anda juga mungkin perlu berbincang dengan profesional perubatan anda untuk mengetahui apa hasilnya untuk anda dan ia memerlukan masa dan kesabaran. Anda perlu tahu bahawa hasil glukosa darah sering mencetuskan perasaan yang kuat; sebagai contoh, ia mencetuskan perasaan keliru, kecewa, marah, bahkan tertekan. Oleh itu, ingatkan diri anda bahawa tahap glukosa darah anda adalah satu cara untuk menjejaki seberapa baik rancangan pengurusan diabetes anda dan bukannya satu pengakhiran untuk anda. Hasilnya hanya menunjukkan sama ada anda memerlukan perubahan dalam rancangan diabetes anda ataupun tidak.
Pemeriksaan air kencing untuk glukosa
Pemeriksaan air kencing untuk glukosa tidaklah setepat sepertimana pemeriksaan glukosa darah. Ia hanya digunakan apabila ujian darah tidak mungkin dapat dilakukan. Walau bagaimanapun, pemeriksaan kencing untuk ketones adalah penting apabila diabetes anda tidak terkawal atau ketika anda menderita nefropati, iaitu salah satu komplikasi diabetes. Sebenarnya, setiap orang yang mempunyai diabetes harus tahu cara memeriksa air kencing untuk memeriksa ketones.
Secara umumnya, menyimpan catatan keputusan glukosa darah anda adalah penting kerana anda akan mempunyai gambaran keseluruhan tindak balas badan anda terhadap pelan penjagaan diabetes anda apabila anda membawa rekod tersebut bersama-sama ke penyedia penjagaan kesihatan anda.
[embed-health-tool-bmi]
