Obesiti

Apabila individu itu ada masalah berat badan yang berlebihan, maka mereka sudah pasti akan lebih peka dengan makanan yang menyebabkan obesiti termasuk nasi putih. Ini kerana ramai yang percaya bahawa nasi putih itu akan meningkatkan berat badan atau dalam bahasa lebih mudah, menggemukkan. Ya, anggapan ini mungkin benar. Jadi, benarkah anda tidak boleh ambil nasi putih jika […]

Sama ada anda sedar atau tidak, sebenarnya ramai dalam kalangan masyarakat kita ini yang ada masalah berat badan berlebihan tapi tidak tahu tentang cara mencegah obesiti. Apa yang lebih menakutkan adalah obesiti juga mungkin boleh jadi punca pelbagai penyakit kronik seperti diabetes, darah tinggi, sakit jantung dan lain-lain kondisi yang bahaya. Persoalannya, apa yang anda boleh buat […]

Sama ada kita semua sedar atau tidak, ramai dalam kalangan masyarakat kita yang ada masalah berat badan berlebihan. Jadi, penting untuk tahu tentang obesiti dan pencegahannya. Perkara ini mungkin akan jadi lebih penting apabila tiba musim perayaan. Ini kerana kita semua tahu bahawa ia adalah ketika di mana juadah lazat lagi enak telah tersedia dan terhidang. Tidak kira […]

Apabila kita berhadapan dengan tekanan perasaan, lebih sukar untuk kita makan secara sihat. Kadangkala, kita juga makan lebih banyak disebabkan kesan tekanan emosi. Tabiat ini turut dikenali sebagai binge eating. Tetapi, tahukah anda, tabiat makan yang tidak sihat ini juga boleh menyebabkan perut buncit dan punggung melebar? Saintis sudah lama mengenal pasti kaitan antara hormon stres, […]

Mengalami kenaikan berat badan? Selalunya, perkara ini berlaku jika seseorang itu banyak makan atau kurang bersenam. Namun, mungkin ramai yang tidak tahu bahawa sebab berat badan naik lain mungkin kerana penyakit tertentu. Di bawah, kami senaraikan beberapa kondisi atau penyakit yang boleh menyebabkan kenaikan berat badan dengan mendadak. 7 penyakit serta kondisi yang boleh jadi sebab berat badan […]

Sesiapa sahaja boleh mengalami masalah perut berlipat dan pastinya ia akan menjejaskan tahap keyakinan diri. Usah gusar, ada cara menghilangkan lemak di perut untuk anda. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan, sila dapatkannya di sini. Masalah lemak di perut Sebelum mengetahui cara menghilangkan lemak di perut, jom ketahui serba sedikit mengenainya. Lemak yang terdapat pada perut merujuk kepada […]

Sejak kebelakangan ini, sudah menjadi trend di mana setiap hidangan itu ditambah dengan pelbagai bahan atau topping seperti cheese leleh. Makanan tinggi kalori seperti ini sememangnya enak, namun ia sangatlah tidak baik untuk kesihatan kita. Ini bahaya menu tinggi kalori jika kerap diambil setiap hari.  Apakah yang dimaksudkan dengan kalori? Sebelum kita pergi dengan lebih lanjut mengenai […]

“Kurusnya, kena makan banyak sikit“. Adakah anda sering menerima kata-kata seperti ini? Jika ya, anda mungkin berhadapan risiko kurang berat badan! Walaupun mungkin ramai yang beranggapan bahawa kurus itu sihat dan cantik, sebenarnya ia tidak begitu tepat kerana ada kontra yang wujud di sebaliknya. Jika anda ingin tahu sama ada anda termasuk dalam kategori kurang berat badan […]

Anda sudah tidak tahan diejek buncit, boroi dan sebagainya angkara perut anda yang berlemak lagi berlapis? Sebab itulah anda kena tahu cara hilangkan lemak perut! Apa yang mungkin membuat anda berputus asa adalah pelbagai cara telah dicuba namun tiada satupun yang membuahkan hasil. Adakah cara yang dicuba selama ini salah? Tenang, ayuh bersama teruskan membaca artikel ini […]

Ramai orang dalam kalangan masyarakat kita yang ada masalah berat badan ini namun masih terfikir dan tertanya apa sebab obesiti berlaku kepada diri mereka. Mungkin akan ada yang mengandaikan bahawa ia pastinya berkaitan dengan faktor diet serta genetik lantas menjerumus kepada masalah berat badan berlebihan. Ya, ia sudah tentu adalah antara puncanya. Namun, mungkin ada punca lain […]