100g coklat gelap juga memberikan anda 600 kalori dan jumlah gula yang cukup. Oleh itu, kuncinya adalah kesederhanaan.
Coklat gelap penjana antioksidan
Coklat gelap kaya dengan antioksidan, termasuk polifenol, flavanol, catechin dan lain-lain. Ia boleh menghalang radikal bebas daripada merosakkan sel-sel dan membahayakan kesihatan kita.
Coklat gelap boleh memperbaiki aliran darah dan menurunkan tekanan darah
Coklat gelap mengandungi flavanol yang boleh menggalakkan lapisan arteri (endotelium) untuk menghasilkan nitrik oksida (NO). NO adalah gas yang fungsinya adalah untuk menghantar isyarat, menjadikan arteri relaks, menurunkan rintangan aliran darah dan mengurangkan tekanan darah.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen