piramid makanan
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Diet: Piramid Makanan Atau #SukuSukuSeparuh?
Nutrisi adalah pengambilan makan yang dianggap berkaitan dengan keperluan diet tubuh. Pemakanan yang baik, diet yang mencukupi, seimbang dengan aktiviti fizikal biasa adalah asas kesihatan yang baik. Nutrisi yang ...
Baca Selanjutnya
industri makanan
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan, Buletin Kesihatan
Bolehkah Industri Makanan Membantu Rakyat Memilih Makanan yang Lebih Sihat? Kisah Kejayaan Kempen di Denmark
Dengan hampir separuh populasi mengalami berat badan berlebihan atau obes, Malaysia merupakan negara dengan kadar obesiti tertinggi di Asia Tenggara, bahkan dapatan kajian tahun 2014 dalam jurnal The Lancet mendapati ...
Baca Selanjutnya
#
Kumpulan Kata Kunci
Lebih banyak topik trending
ulam
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Ulam: Adakah Ia Benar-benar Bermanfaat terhadap Kesihatan?
Ulam merupakan bahagian tumbuh-tumbuhan yang dimakan secara mentah, dicelur, distim atau direbus dan dihidangkan bersama hidangan nasi dan lauk lain
Baca Selanjutnya
telur
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Bolehkah Makan Telur Setiap Hari?
Telur merupakan antara sumber protein paling murah dan mudah didapati. Pelbagai hidangan dan cara masakan boleh dihasilkan dengan sumber protein ini. Maka tidak hairanlah ada yang mengambilnya hampir setiap hari. Putih ...
Baca Selanjutnya
masak ayam
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Cara Penyediaan Ayam yang Paling Sihat
Ayam adalah sumber protein dan nutrien yang baik. Perbezaan kandungan nutrien antara satu bahagian dengan yang lain terlalu kecil untuk menjadi ukuran apa yang lebih sihat. Sebaliknya, perbezaan yang berguna untuk ...
Baca Selanjutnya
roti, bijirin penuh
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Bagaimana Memilih Roti Yang Lebih Sihat
Kebanyakan daripada makanan ruji merupakan karbohidrat, yang menjadi sumber tenaga utama anda dan banyak menyumbang kepada kandungan gula dalam darah. Oleh itu, memilih karbohidrat yang lebih sihat pasti akan memberi ...
Baca Selanjutnya
makanan, perubatan ayurveda
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Makanan yang Tidak Sesuai Dimakan Bersama Menurut Perubatan Ayurveda
Dalam perubatan Ayurveda, istilah samyoga merujuk kepada gabungan makanan dalam diet, sama ada sihat ataupun tidak. Sebagai contoh, susu dan daging biasanya perlu dielakkan bersama, begitu juga susu dan makanan ...
Baca Selanjutnya
mesonutrien, nutrien
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Katakan Hello kepada Mesonutrien! Komponen Nutrien Hebat yang Patut Anda Kenali
Dalam bahasa Yunani, makro- bermakna besar, mikro- bermakna kecil dan meso- secara literalnya bermakna di dalam. Anda mungkin pernah mendengar istilah makronutrien yang merujuk kepada protein, lemak dan karbohidrat ...
Baca Selanjutnya