gaya hidup
Risiko Mati Awal Jika Amal Gaya Hidup Sedentari
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan A-Z, Kesihatan A-Z, Fakta Menarik
Risiko Mati Awal Jika Amal Gaya Hidup Sedentari
Tahukah anda, individu dengan gaya hidup tidak aktif mampu meningkatkan risiko mortaliti berlipat ganda berbanding individu dengan kehidupan yang aktif?
Baca Selanjutnya
Pusat Kesihatan, Kesihatan A-Z
Yoga: 15 Minit Setiap Hari Memberi Impak Luar Biasa
Tekanan mental, diabetes, hipertensi dan penyakit kardiovaskular adalah epidemik yang cepat berkembang berikutan perubahan gaya hidup seiring dengan globalisasi dan pemodenan. Anda mungkin pernah mendengar mengenai ...
Baca Selanjutnya
rekindle-spark-relationship
Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat, Kesihatan A-Z, Kesihatan A-Z
Tip Mengembalikan Kehangatan Perhubungan
Dalam apa-apa hubungan, terdapat tempoh masa di mana anda berdua kehilangan minat antara satu sama lain dan anda ingin sekali lagi jatuh cinta. Dalam erti kata lain, anda ingin merasakan cara anda merasakan apabila ...
Baca Selanjutnya
Pusat Kesihatan, Obesiti
Pengurusan Keseimbangan Tenaga Mencegah Obesiti
Pengambilan tenaga, penggunaan tenaga dan penyimpanan tenaga tubuh menunjukkan keseimbangan tenaga dapat membantu mengembangkan strategi untuk mengurangkan obesiti. Obesiti dan kanser, masalah global Kajian World ...
Baca Selanjutnya
Berita, Berita Antarabangsa
Kedudukan Jangka Hayat Dunia: Sepanyol Mendahului Jepun, Bagaimana Dengan Malaysia?
Ramai orang melihat jangka hayat sesebuah negara dan mengambilnya untuk menunjukkan bahawa purata rakyat dalan negara tertentu hidup pada usia tertentu, sedangkan realitinya lebih merumitkan. Secara metamatik, faktor ...
Baca Selanjutnya
aktif
Gaya Hidup Sihat, Kecergasan
1 daripada 4 Orang Dewasa Kurang Bersenam
Aktiviti fizikal atau bersenam dengan kerap telah terbukti dapat membantu mencegah dan merawat penyakit-penyakit tidak berjangkit (noncommunicable diseases) seperti penyakit jantung, strok, diabetes dan kanser payudara ...
Baca Selanjutnya
kebaikan
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental
5 Latihan Untuk Mengeluarkan Kebaikan Anda
Pernahkah anda cuba mengeluarkan kebaikan dari dalam diri anda? Sila ikuti artikel ini untuk mengetahuinya dengan lebih lanjut.
Baca Selanjutnya
Formula Memperbaharui Gaya Hidup Harian Anda
Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat
Formula Memperbaharui Gaya Hidup Harian Anda
Hidup kadangkala menjadi bosan jika kita membiarkan rutin menguasai diri. Menjadikan diri hadir adalah penting kerana ia adalah asas kepada kehidupan.
Baca Selanjutnya