buah-buahan
pisang
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Pisang: Nilai Tinggi dengan Harga Rendah
Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dimakan di seluruh dunia oleh kerana pelbagai manfaat yang boleh diperoleh daripadanya.
Baca Selanjutnya
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan, Ramadan
Buah-buahan yang Patut Dimakan pada Bulan Puasa
Masalah utama yang sering dihadapi semasa puasa adalah dehidrasi iaitu kekurangan cecair badan yang boleh menjejaskan kesihatan. Pengambilan buah-buahan selepas berbuka puasa bukan sahaja menyejukkan tubuh tetapi ...
Baca Selanjutnya
food-ramadan-eat
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Bila dan Apa yang Boleh Dimakan Semasa Berpuasa
Ramadan bulan suci umat Islam di seluruh dunia. Ia berlaku pada bulan kesembilan dalam kalendar Islam. Pada bulan ini, umat Islam diwajibkan berpuasa dari matahari terbit hingga matahari terbenam, yang bermaksud ...
Baca Selanjutnya
10 tips to eat healthily for an active lifestyle
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
10 Tips Makan Secara Sihat Dengan Gaya Hidup Aktif
Kebanyakan orang tahu tentang kepentingan kekal aktif secara fizikal. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan yang terbaik daripada bersenam, anda memerlukan diet yang sihat. Berikut adalah 10 tips diet sihat untuk ...
Baca Selanjutnya
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Menurunkan Berat Badan dengan Jus
Mencari cara yang berkesan untuk menurunkan berat badan merupakan masalah paling kerap dihadapi kebanyakan orang. Terdapat trend menurunkan berat badan dengan minum jus, bagaimanapun, ramai yang masih tertanya-tanya ...
Baca Selanjutnya
kid-friendly-veggies-fruits/ ‎
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Kanak-kanak Mesra Sayuran dan Buah-buahan
Tidak perlu diperkatakan lagi, makan buah-buahan dan sayur-sayuran penting kepada pertumbuhan keseluruhan dan pembangunan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, majoriti daripada mereka tidak suka makan sayur-sayuran ...
Baca Selanjutnya