Menghadapi Penyakit Ini
Cuba 5 Perubahan Gaya Hidup Ini Untuk Mood dan Kesihatan Mental yang Lebih Baik
Bercakap sahaja tentang masalah kesihatan mental, perkara utama yang akan difikirkan oleh ramai orang ialah untuk mendapatkan rawatan melalui terapi psikologi dan ubat-ubatan. Dalam masa yang sama, ramai orang lupa ...
Baca Selanjutnya
Menghadapi Penyakit Ini
Tingkatkan Kesihatan Mental Anda
Kesihatan mental merupakan beban utama yang ditanggung oleh dunia pada hari ini. Ia merupakan antara keadaan kesihatan paling kerap berlaku di samping penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Anda mungkin mencari ...
Baca Selanjutnya
Menghadapi Penyakit Ini
Lebih 1 Daripada 4 Rakyat Malaysia Mengalami Penyakit Mental
Penyakit mental kini merupakan antara beban utama di seluruh dunia. Di Malaysia, hampir 30% rakyatnya mengalami keadaan mental, menurut Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2015 (NHMS). Umur 16-19 tahun paling ...
Baca Selanjutnya
Belajar Mengenainya, Menghadapi Penyakit Ini
Ketagihan Permainan Video Merupakan Masalah Mental Menurut WHO
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah meletakkan ketagihan permainan video dan digital sebagai salah satu daripada keadaan kesihatan mental. Ia seterusnya termasuk di dalam senarai penyakit di dalam International ...
Baca Selanjutnya
Bantu Pesakit, Menghadapi Penyakit Ini
Sindrom Tourette Bukan Pilihan Mereka
Bising, gila, cacat dan mungkin beberapa gelaran atau cercaan diterima oleh penghidap sindrom Tourette. Kadangkala, ibu bapa sendiri pun menengking anaknya kerana berkelakuan sedemikian. Inikan pula rakan-rakan ...
Baca Selanjutnya
Belajar Mengenainya, Menghadapi Penyakit Ini
Bipolar: 14 Tanda yang Mungkin Dikenalpasti
Kecelaruan bipolar adalah penyakit mental yang dikesan dengan perubahan mood yang melampau, daripada mania ke kemurungan dan sebaliknya. Perubahan mood tersebut mungkin juga bercampur, jadi anda mungkin berasa gembira ...
Baca Selanjutnya
Atasi Kesedihan Kehilangan Individu Tersayang
Menghadapi Penyakit Ini
Bagaimana Hadapi Kehilangan Orang Tersayang?
Kejutan dan kesedihan yang dialami selepas kehilangan seseorang adalah sangat berat. Kehilangan orang yang anda cintai sememangnya tidak mudah.
Baca Selanjutnya
kesihatan mental
Menghadapi Penyakit Ini
Bagaimana ingin bercakap tentang kesihatan mental?
Anda mungkin tidak menyedari simptom kesihatan mental yang berlaku kerana ia terjadi secara berperingkat. Antara tandanya adalah kegelisahan berpanjangan.
Baca Selanjutnya
dealing-with-insecurity
Menghadapi Penyakit Ini
Bagaimana berdepan dengan krisis kurang keyakinan diri?
Generasi masa kini dikenali sebagai generasi narsis. Teknologi dan media sosial telah memberikan lebih banyak ruang untuk menonjolkan diri kita. Walau bagaimanapun, masih ada di antara kita yang merasai kekurangan ...
Baca Selanjutnya