Pusat Kesihatan Mental
Belajar Mengenainya
Waswas Atau OCD?
Anda mungkin sering rasa waswas dengan wuduk yang anda ambil, adakah ia sah atau tidak. Kadangkala, tangan ...
Baca Selanjutnya
Belajar Mengenainya
Stres Berpanjangan Selepas Kemalangan. Awasi PTSD
Mengalami tekanan selepas daripada peristiwa berat seperti kemalangan, kematian atau peperangan adalah ...
Baca Selanjutnya
Bantu Pesakit
"Dia Itu Gila!" - Stigma yang Perlu Dibuang
Sudah lah sedang bertarung dengan penyakit, stigma masyarakat yang memberikan gelaran ‘orang gila’ ...
Baca Selanjutnya
Belajar Mengenainya
Rasa Takut dan Berdebar Secara Tiba-Tiba - Anda Mungkin Mengalami Serangan Panik
Serangan panik boleh berlaku di mana-mana dan bila-bila masa. Kadangkala, selepas bangun dari tidur pun ...
Baca Selanjutnya
Belajar Mengenainya
Mengapa Mangsa Keganasan Rumah Tangga Tidak Meninggalkan Pasangan Mereka?
“Mesti dia berbohong – kalau benar berlaku penderaan, sudah tentu dia lari dari dahulu lagi.” ...
Baca Selanjutnya
Belajar Mengenainya
Apakah itu Kecelaruan Personaliti Pinggiran (BPD)?
Anda berasa takut apabila semua orang meninggalkan anda, anda kerap berasa bosan dan kosong, atau anda ...
Baca Selanjutnya
Belajar Mengenainya, Menghadapi Penyakit Ini
Bipolar: 14 Tanda yang Mungkin Dikenalpasti
Kecelaruan bipolar adalah penyakit mental yang dikesan dengan perubahan mood yang melampau, daripada ...
Baca Selanjutnya
kelebihan-aktiviti-fizikal-terhadap-kesihatan-mental
Menghadapi Penyakit Ini
Kelebihan aktiviti fizikal terhadap kesihatan mental
Sememangnya diketahui umum bahawa aktiviti fizikal adalah bagus untuk tubuh badan. Ia juga merupakan ...
Baca Selanjutnya
5-cara-menguruskan-stres
Menghadapi Penyakit Ini
5 Cara Menguruskan Stres
Adakah anda pernah rasa yang anda tidak berdaya untuk melakukan apa-apa tentang tekanan yang anda hadapi ...
Baca Selanjutnya
Sila tunggu sebentar...