Bukan badan sahaja yang perlu bersenam, tapi mata juga memerlukan senaman supaya lebih sihat dan kuat. Apatah lagi di zaman teknologi ini, di mana hampir setiap golongan menggunakan skrin tidak kiralah untuk tujuan kerja, pembelajaran, bersosial, bermain ataupun melayari internet. Penggunaan skrin ini tentunya sedikit sebanyak memberi kesan kepada fungsi penglihatan dan kesihatan mata seperti kabur penglihatan, mata kering dan tidak selesa serta rabun. Justeru, senaman mata itu perlu bagi memastikan fungsi mata dipelihara dan kekal pada tahap optimum.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen