4 Langkah Mengurus Alahan Makanan di Tempat Kerja Baru

Oleh Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel

Sama ada anda baru didiagnosis dengan alergi makanan atau diet yang dibuat hanya untuk anda, pengurusan diet di tempat kerja adalah sangat sukar. Ini amat mencabar bagi anda jika anda baru sahaja memulakan pekerjaan baru.

Rujuk kepada majikan

Apabila anda menandatangani kontrak untuk pekerjaan baru, beritahu penyelia tentang status alahan anda. Mereka boleh menguruskan tempat kerja yang sesuai untuk anda. Selain itu, anda boleh memberitahu rakan-rakan mengenai alahan anda untuk mendapatkan bantuan mereka. Anda perlu memberitahu maklumat tertentu seperti makanan apa yang anda alah, tahap alahan, simptom alahan, atau apa yang mereka boleh lakukan untuk membantu anda jika anda mengalami alahan.

Langkah berjaga-jaga

Sentiasa mengambil pil alahan seperti epinephrine. Pastikan terdapat sekurang-kurangnya seorang rakan sekerja yang tahu di mana anda meletakkan ubat anda. Jadi, mereka boleh membantu anda dalam kecemasan. Selain itu, anda perlu mengetahui sama ada di dalam bilik perubatan di tempat kerja boleh membantu anda atau tidak.

Dapatkan sokongan daripada pengurus

Anda boleh meminta bantuan daripada pengurus anda sendiri untuk manfaatnya. Sejak itu, syarikat anda boleh mempunyai asas seperti perkara berikut.

  • Membimbing kakitangan mengenai alahan
  • Mempunyai tempat pemprosesan makanan
  • Memberi perhatian kepada bahan makanan dalam parti atau acara korporat
  • Mempunyai perkhidmatan kesihatan yang sempurna

Menyediakan makanan

Anda perlu menyediakan makanan untuk diri anda sendiri. Ini adalah cara yang paling selamat untuk memastikan anda boleh mengelakkan alahan. Sekiranya anda mahu makan makanan lain, anda boleh membeli makanan yang mungkin menunjukkan komponen pemakanan. Jika rakan-rakan anda membeli makanan untuk pejabat, hanya makan makanan dibungkus dan dilabel supaya anda boleh menyemak bahan-bahannya. Juga, apabila makan di luar bersama, anda perlu mencadangkan restoran, anda sudah makan untuk keselamatan anda.

Pendek kata, anda boleh menguruskan alahan makanan di tempat kerja baru anda. Terdapat banyak syarikat hari ini yang tidak mempunyai dasar sokongan bagi pekerja yang mempunyai alergi. Walau bagaimanapun, jangan malu untuk memberitahu majikan atau kepada rakan-rakan anda jika anda alah kepada sesuatu.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

enEnglish

Tarikh Reviu: Mei 7, 2018 | Kali terakhir kemaskini: Disember 5, 2019

Rujukan