Fakta Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Kelesuan haba adalah masalah yang berkaitan dengan haba yang boleh berlaku selepas anda terdedah kepada suhu tinggi, dan sering disertai oleh penyahhidratan (dehydration).
Terdapat dua jenis kelesuan haba:
Walaupun kelesuan haba tidak seserius strok haba, ia tidak sepatutnya diambil ringan. Tanpa campur tangan yang sewajarnya, kelesuan haba boleh berkembang menjadi strok haba, yang boleh merosakkan otak dan organ penting lain, dan juga menyebabkan kematian.
Kelesuan haba adalah sangat biasa. Ia boleh menjejaskan pesakit pada mana-mana lapisan umur. Ia boleh ditangani dengan mengurangkan faktor risiko anda. Sila berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat lanjut.
Simptom-simptom biasa dari kelesuan haba ialah:
Mungkin terdapat beberapa simptom yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang apa-apa simptom, sila berjumpa dengan doktor anda.
Jika anda merasakan bahawa anda mengalami kelesuan haba:
Jika anda mempunyai sebarang tanda atau simptom yang disenaraikan di atas atau mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor anda. Tubuh setiap orang bertindak secara berbeza. Adalah dinasihatkan untuk anda membincangkan dengan doktor tentang apa yang terbaik untuk keadaan anda.
Puncanya adalah pada kegagalan badan anda untuk menyejukkan diri. Dalam cuaca panas, badan anda menyejukkan diri terutamanya dengan berpeluh. Penyejatan peluh akan mengawal suhu badan anda. Walau bagaimanapun, apabila anda bersenam dengan lasak atau cuaca terlalu panas (dalam keadaan panas dan lembap), badan anda akan kurang dapat menyejukkan diri dengan cekap. Akibatnya, badan anda mungkin mengalami kekejangan haba, bentuk penyakit akibat kepanasan yang paling ringan. Anda biasanya boleh merawat kejang haba dengan meminum cecair atau minuman sukan yang mengandungi elektrolit (Gatorade, Powerade, dll), pergi ke tempat yang lebih sejuk, seperti tempat yang berhawa dingin atau teduh, dan berehat.
Selain cuaca panas dan aktiviti berat, punca kelesuan haba juga termasuklah:
Terdapat banyak faktor risiko untuk kelesuan haba, seperti:
Maklumat yang diberikan bukan pengganti untuk sebarang nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.
Jika anda memerlukan rawatan perubatan akibat kelesuan haba, penyedia rawatan perubatan akan mengenal pasti bahawa anda sedang mengalami kelesuan haba, atau mereka mungkin akan mengambil suhu anda untuk mengesahkan diagnosis dan mengetepikan diagnosis strok haba. Sekiranya doktor anda mengesyaki kelesuan haba anda mungkin telah bertambah teruk kepada strok haba, anda mungkin akan memerlukan ujian tambahan, termasuklah:
Sekiranya anda tidak mula berasa lebih baik dalam masa satu jam selepas menggunakan rawatan kendiri, dapatkan rawatan perubatan segera. Anda boleh diberikan cecair intravena (IV) untuk membantu anda menghidrat semula. Merendamkan diri anda dalam air sejuk, melembapkan kulit anda, meletakkan diri anda di hadapan kipas, menggunakan pek sejuk atau ais dan selimut penyejuk adalah beberapa teknik yang boleh digunakan untuk menurunkan suhu badan anda.
Gaya hidup dan kaedah pengubatan sampingan yang berikut mungkin membantu anda menangani kelesuan haba:
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor bagi memahami rawatan terbaik untuk anda.
Penafian
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Fakta Disemak oleh
Hello Doktor Medical Panel
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen