Bagaimana anda mampu untuk mengatasi dan melalui pelbagai halangan dalam kehidupan anda sehingga ke tahap ini? Apa yang anda pelajari dari kesukaran masa lalu? Gunakan pelajaran yang anda dapat pada masa lalu untuk menempuhi masa kini.
- Optimis
Individu yang berdaya tahan akan sentiasa memiliki pandangan positif. Jika anda berterusan merasa pesimis atau hanya melihat sesuatu dari sisi negatif, cuba untuk mengubah pemikiran untuk melihat sudut yang lebih positif. Sentiasa ingatkan diri anda untuk mengubah pemikiran menjadi lebih optimistik dan positif.
Sebagai kesimpulan, daya tahan bukanlah satu sifat eksklusif sesetengah individu. Ia boleh dipupuk di dalam diri kerana wujud faktor-faktor tertentu yang boleh mencetuskannya. Jadi, setiap individu boleh mengembangkan strategi unik untuk membangkitkan dan meningkatkan sifat daya tahan dalam diri.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen