Hubungan Tekanan Darah Tinggi dan Kebimbangan

Oleh Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor

Hipertensi atau tekanan darah tinggi, adalah tekanan darah yang secara normal adalah 120/170 dan masih dikatakan normal walaupun 140/90. Hipertensi dan kebimbangan mempunyai hubungan yang kompleks, dan kebanyakan orang tidak menyedari tentang cara ianya berinteraksi. Mereka yang mempunyai kebimbangan cenderung untuk berfikir tekanan darah tinggi memainkan lebih banyak peranan daripada itu. Mereka yang tidak berminat untuk berfikir bahawa hipertensi kurang bermakna.

Tekanan darah tinggi lebih umum semasa diserang kebimbangan

Hipertensi boleh memberi kesan kepada semua orang dengan kebimbangan. Tetapi ia adalah paling biasa dengan mereka yang mengalami serangan kebimbangan kerana kebimbangan yang melampau dan  yang paling biasa dengan mereka yang mengalami serangan kebimbangan kerana kebimbangan yang terlampau dan hiperventilasi (kadar pernafasan yang terlalu cepat dan mengakibatkan paras karbon dioksida dalam darah menurun) menyebabkan tekanan darah meningkat dengan cepat.

Jadi penting bagi anda untuk mengawal tekanan darah tinggi. Anda juga perlu percaya dengan doktor anda bahawa:

  • Tidak semua hipertensi disebabkan oleh kebimbangan
  • Kebimbangan tidak selalu menyebabkan hipertensi

Hipertensi adalah sebahagian daripada penuaan dan diet semula jadi. Anda perlu memantau dan mengawalnya tetapi ia juga sesuatu yang tidak dapat dikawal dengan mudah.

Perbezaan antara kebimbangan dan tekanan darah tinggi

  1. Asas

Gangguan kebimbangan dan tekanan darah tinggi adalah dua keadaan kesihatan yang berbeza. Tekanan darah tinggi melibatkan jantung dan arteri serta peredaran darah anda. Manakala gangguan kebimbangan adalah penyakit mental yang menjejaskan fikiran anda.

  1. Simptom

Simptom kedua-dua masalah ini berbeza. Gangguan kebimbangan disebabkan oleh perasaan terlalu takut, berdebar-debar, dan tangan dan kaki yang lemah adalah simptom yang biasa. Manakala tekanan darah tinggi biasanya tiada simptom sama sekali.

  1. Hand In Hand

Satu perkara yang penting untuk difahami mengenai kebimbangan dan tekanan darah tinggi adalah saling berkaitan. Kebimbangan boleh menyebabkan tekanan darah tinggi. Ini kerana tekanan dan ketegangan yang menyebabkan kebimbangan pada tubuh, yang menyebabkan tekanan darah.

Hipertensi menyebabkan kebimbangan

Persoalan yang lebih besar ialah sama ada hipertensi itu sendiri boleh menyebabkan kebimbangan, dan jawapannya masih agak rumit. Hipertensi sendiri sebenarnya tidak mempunyai simptom. Sebaliknya, tekanan dan kebimbangan yang boleh menyebabkan  berlakunya tekanan darah tinggi yang mempunyai simptom, dan ini sering dikaitkan dengan kenaikan tekanan darah itu sendiri. Contohnya:

  • Sakit kepala
  • Rasa pitam
  • Pening
  • Telinga berdesing
  • Lemah
  • Degupan jantung laju

semua simptom ini berlaku semasa tempoh kebimbangan yang terlampau. Ia juga sebenarnya simptom hiperventilasi, yang sering berlaku pada mereka yang mengalami serangan panik. Oleh itu, dalam kes-kes yang jarang berlaku, mungkin mengalami beberapa simptom ini akibat hipertensi. Kecenderungannya agak luar biasa, dan hipertensi umumnya hanya mengikuti kebimbangan.

Ketakutan hipertensi menyebabkan kebimbangan

Ia juga perkara penting yang mendorong kepada kewujudan gangguan kebimbangan. Mereka yang memeriksa tekanan darah mereka secara teratur sangat terdedah kepada ini. Tekanan darah berubah sepanjang hari, dan mereka yang sentiasa memeriksa tekanan darah terikat untuk mencari beberapa tempoh masa di mana tekanan darah mereka tinggi.

Hipertensi itu sendiri tidak menyebabkan kebimbangan, tetapi kebimbangan adalah mengenai hipertensi.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Rujukan
Anda mungkin berminat dengan artikel berikut