Buku lali terseliuh merupakan satu kecederaan yang berlaku apabila buku lali terpusing ke arah yang salah. Kecederaan ini boleh menyebabkan tisu atau ligamen pada kaki terseliuh tersebut koyak atau meregang.
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Buku lali terseliuh merupakan satu kecederaan yang berlaku apabila buku lali terpusing ke arah yang salah. Kecederaan ini boleh menyebabkan tisu atau ligamen pada kaki terseliuh tersebut koyak atau meregang.
Rawatan untuk masalah buku lali terseliuh bergantung pada keseriusan kecederaan tersebut. Walaupun anda mungkin hanya perlu berehat dan makan ubat tahan sakit sementara menunggu kecederaan pulih, anda masih perlukan pemeriksaan daripada doktor untuk menentukan rawatan yang bersesuaian.
Seliuh pergelangan kaki adalah kecederaan akibat daripada regangan, atau sebahagiannya atau sepenuhnya terkoyak samada satu atau lebih ligamen yang memegang sendi buku lali bersama-sama. Ligamen adalah elemen yang kuat, serat fleksibel yang menghubungkan tulang. Tendon menyambungkan otot dan tulang.
Kaki terseliuh adalah kecederaan biasa, terutamanya dalam sukan seperti bola keranjang dan bola sepak, atau pada orang yang sering memakai kasut tumit tinggi.
Tanda-tanda dan simptom terseliuh buku lali termasuk:
Mungkin ada beberapa tanda-tanda atau gejala-gejala tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai gejala tersebut, sila berunding dengan doktor anda.
Jika anda mempunyai sebarang tanda-tanda atau gejala-gejala yang disenaraikan di atas atau mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor anda. Badan semua orang bertindak secara berbeza. Ia sentiasa terbaik untuk berbincang dengan doktor anda apa yang terbaik untuk keadaan anda.
Seliuh berlaku apabila sendi terpaksa dibengkokkan lebih daripada biasa, sekali gus mencederakan ligamen.
Jenis yang paling biasa berlaku apabila kaki bertukar dalam (penyongsangan), dan berat badan penuh bergantung pada buku lali. Kaki juga boleh direnganggkan terlalu jauh (dipanggil eversion).
Terdapat banyak faktor-faktor risiko untuk pergelangan kaki terseliuh, seperti:
Maklumat yang diberikan bukan pengganti untuk sebarang nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.
Doktor akan bertanya tentang kemalangan itu dan memeriksa buku lali dengan menggerakkannya untuk menyemak ligamen dan tendon.
Untuk terseliuh kecil, tidak lebih ujian yang diperlukan. Untuk terseliuh yang teruk, doktor boleh memerintahkan ujian imbasan seperti x-ray atau pengimejan resonans magnetik (MRI).
Seliuh pergelangan kaki perlu dirawat secepat mungkin selepas kecederaan yang berlaku. Sebelum mendapat treament perkhidmatan kesihatan tempatan anda, anda boleh:
Terapi fizikal boleh menguatkan otot, membantu pemulihan, dan membantu mencegah lebih banyak kecederaan.
Ubat-ubatan anti-bengkak (ibuprofen) boleh diambil untuk mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan.
Terseliuh teruk mungkin memerlukan pembedahan dan terapi fizikal.
Gaya hidup berikut dan rawatan rumah mungkin membantu anda menghadapi buku lali terseliuh:
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor bagi memahami rawatan terbaik untuk anda.
Penafian
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Disemak secara perubatan oleh
Panel Perubatan Hello Doktor
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen