10 Resepi Bubur Bayi 6 Bulan Yang Anda Boleh Cuba, Si Manja Pasti Suka!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 01/07/2020 . 6 mins read

Pernahkah ibu bapa terfikir mengenai resepi bubur bayi 6 bulan yang sedap, menarik dan berkhasiat buat si comel anda? Artikel ini akan membantu anda untuk mencari resepi tersebut.

Setiap ibu bapa pasti akan berasa sangat teruja dan gembira melihat tumbesaran dan perkembangan bayi dari masa ke semasa. Bagi memastikan bayi membesar dengan sempurna, aspek pemakanan mereka perlu dijaga dengan sempurna.

Selepas bayi dilahirkan, mereka akan bergantung sepenuhnya terhadap susu ibu. Selepas itu, anda boleh mula beralih kepada susu formula atau susu segar jika tidak mampu meneruskan penyusuan susu badan.

Makanan apakah yang paling sesuai buat bayi selain susu? Jawapannya adalah bubur. Namun begitu, apakah resepi bubur bayi 6 bulan yang paling terbaik? Sila ikuti artikel ini dengan lebih lanjut untuk mengetahui mengenainya.

Bayi 6 bulan & makanan pejal

Mungkin akan ada ibu bapa yang tertanya-tanya umur berapa yang paling sesuai untuk memberi bayi makanan pejal? Ada yang akan menjawab setahun, kurang setahun, lebih setahun atau pelbagai lagi jawapan yang boleh mereka fikirkan.

Sebenarnya, umur yang paling sesuai untuk bayi mula makan makanan pejal adalah 6 bulan. Ini sesuai dengan saranan WHO dan UNICEF yang menjadikan umur 6 bulan ini sebagai umur optimum bagi bayi mula cuba makanan pejal.

Ini kerana, bayi 6 bulan secara umumnya sudah mempunyai sistem penghadaman yang agak matang dan sedia untuk mula menerima makanan. Selain itu, bayi 6 bulan juga selalunya sudah mula pandai menelan makanan pejal.

resepi bubur bayi 6 bulan

Resepi-resepi bubur bayi 6 bulan

Antara makanan pertama yang boleh ibu bapa berikan kepada bayi adalah bubur. Persoalannya, apakah jenis bubur yang sesuai untuk bayi anda? Berikut merupakan resepi bubur bayi yang boleh anda cuba sediakan buat si comel anda.

Resepi Bubur Bayi 6 Bulan #1. Bubur nasi dengan susu ibu

Hakikatnya, tiada makanan yang mampu menggantikan susu ibu. Oleh itu, apa kata jika anda masak bubur nasi dengan susu ibu? Sudah pasti ia akan penuh khasiat dan nutrisi serta disukai oleh bayi. Bahan yang diperlukan adalah nasi, bawang merah, bawang putih, dan susu ibu.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun
  • Setelah bawang garing keemasan, masukkan beras, susu ibu dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan

Resepi Bubur Bayi 6 Bulan #2. Bubur nasi dengan ayam

Ini merupakan bubur nasi yang paling sedap dan merupakan kegemaran ramai individu tanpa mengira usia. Bahan-bahan yang diperlukan adalah  beras, bawang putih, bawang merah, dan ayam bahagian dada.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun
  • Setelah bawang garing keemasan, masukkan beras, ayam yang dicincang kecil dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan

Resepi Bubur Bayi 6 Bulan #3. Bubur nasi dengan daging

Selain ayam, anda juga boleh gunakan daging untuk dicampurkan ke dalam bubur nasi bayi anda. Antara daging yang selalu digunakan adalah daging lembu atau kambing. Bahan-bahan yang anda perlukan ialah beras, bawang putih, bawang merah dan daging lembu/kambing.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun
  • Setelah bawang garing keemasan, masukkan beras, daging lembu/kambing yang dicincang kecil dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan

Resepi Bubur Bayi 6 Bulan #4. Bubur nasi dengan kentang

Jika bayi anda bukan penggemar daging, kentang sangat sesuai untuk dicampurkan ke dalam bubur nasi bayi kerana ia merupakan sumber karbohidrat baik yang. Bahan untuk bubur nasi bersama kentang ialah beras, bawang merah, bawang putih, serbuk ikan bilis, dan kentang.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun
  • Setelah bawang garing keemasan, masukkan beras, kentang yang dicincang kecil dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan
  • Lenyekkan kentang sebelum diberi kepada bayi

Resepi Bubur Bayi 6 Bulan #5. Bubur nasi dengan brokoli

Selain kentang, brokoli juga merupakan sayur sedap yang pasti disukai oleh bayi anda. Cuma, jangan mencampurkan brokoli ke dalam bubur dengan potongan yang terlalu besar.

Bahan-bahannya ialah beras, bawang merah, bawang putih, serbuk ikan bilis, dan brokoli.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun
  • Setelah bawang garing keemasan, masukkan beras, brokoli yang dicincang kecil dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan
  • Lenyekkan brokoli sebelum diberi kepada bayi
  • Untuk brokoli, membasuh dengan melalunya di bawah air sahaja tidak mencukupi. Anda perlu merendamnya dalam air sekurang-kurangnya 30 minit supaya semua kutu dan serangga yang bersembunyi di dalamnya keluar.

resepi bubur bayi 6 bulan

Resepi Bubur Bayi 6 Bulan #6. Bubur nasi dengan bayam

Selain brokoli, bayam juga amat sesuai untuk diberikan kepada si comel anda. Cuma, pastikan anda menghirisnya kecil-kecil terlebih dahulu. Bahan-bahannya ialah beras, bawang merah, bawang putih, serbuk ikan bilis, dan bayam.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun
  • Setelah bawang garing keemasan, masukkan beras, bayam yang dicincang kecil dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan
  • Lenyekkan bayam sebelum diberi kepada bayi
  • Sama seperti brokoli, membasuh dengan melalunya di bawah air sahaja tidak mencukupi untuk sayur bayam. Anda perlu merendamnya dalam air sekurang-kurangnya 30 minit supaya semua kutu dan serangga yang bersembunyi di dalamnya keluar.

Resepi Bubur Bayi 6 Bulan #7. Bubur nasi dengan lobak merah

Ini pula merupakan resepi bubur nasi yang paling biasa kita ketahui dan temui. Bubur nasi dan lobak merah merupakan resepi bubur nasi enak dan berkhasiat yang boleh anda sediakan untuk si comel anda.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun
  • Setelah bawang garing keemasan, masukkan beras, lobak merah yang dipotong kecil dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan
  • Jika anda mahu, anda boleh mencampurkan sekali ayam, daging atau ikan bilis ke dalamnya

Resepi Bubur Bayi 6 Bulan #8. Bubur nasi dengan ikan bilis

Untuk resepi bubur nasi yang ini, apa yang anda perlukan ialah beras, bawang merah, bawang putih, dan ikan bilis.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Kisar ikan bilis sehingga hancur serta jangan lupa dibuang tulangnya
  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun
  • Setelah bawang garing keemasan, masukkan beras, serbuk ikan bilis dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan

Resepi Bubur Bayi 6 Bulan #9. Bubur nasi dengan kekacang

Selain ayam, daging, ikan atau sayur-sayuran lain, anda juga boleh sediakan bubur nasi dan kekacang untuk bayi anda. Anda boleh gunakan pelbagai jenis kacang seperti almond, pistachio, macademia, pekan, dan lain-lain.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun
  • Setelah bawang garing keemasan, masukkan beras dan sedikit air
  • Masak dengan api perlahan
  • Sementara menunggu bubur masak, anda boleh bakar kacang sehingga garing
  • Kisar kekacang
  • Taburkan serbuk kacang ke dalam bubur sebelum dihidangkan

Resepi Bubur Bayi 6 Bulan #10. Bubur nasi dengan grilled salmon

Wah! Ini mungkin resepi bubur bayi yang paling mewah, bukan? Ikan salmon mengandungi asid lemak omega 3 yang sangat bagus untuk perkembangan otak bayi. Anda boleh buatkan bubur nasi bersama salmon sebagai menu untuk si comel anda.

Cara memasaknya adalah seperti berikut:

  • Bersihkan salmon serta pastikan semua tulangnya dibuang.
  • Panggangkan salmon sehingga masak
  • Sangai beras dan goreng tanpa minyak
  • Kisar beras sehingga hancur
  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak zaitun
  • Setelah bawang garing keemasan, masukkan beras dan air, masak dengan api perlahan
  • Sebelum dihidangkan kepada bayi, anda boleh carikkan salmon tadi dan campurkan ia ke dalam bubur
  • Boleh juga masukkan sayur-sayuran seperti lobak merah, brokoli, bayam, kentang, dan sebagainya

Selain daripada bubur nasi, terdapat pelbagai lagi makanan lain yang sangat sesuai buat bayi yang berumur 6 bulan. Berikut merupakan antara resepi-resepinya:

resepi bubur bayi 6 bulan

Puri sayur-sayuran

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • 1⁄2 cawan sayur pilihan anda
  • Air yang secukupnya untuk mengukus

Cara memasak:

  • Masukkan sayur pilihan anda ke dalam pengukus dan letakkan di atas air mendidih dan kukus selama 15 minit atau sehingga ia lembut.
  • Kisar dengan sedikit air ataupun sup ayam yang secukupnya. Kalau sudah cukup lembut, anda juga boleh lenyekkan sayur pilihan anda sehingga ia menjadi puri.
  • Puri sayur-sayuran boleh diberi begitu sahaja pada mula-mula untuk mengikuti 4 days wait rule apabila memperkenalkan makanan baru kepada si comel.

Puri buah-buahan

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • 1 biji buah pilihan anda yang telah dibersihkan, dibuang kulit, bijinya dan dipotong kepada saiz kecil supaya ia cepat lembut
  • 1 cawan air

Cara memasak:

  • Tuang air ke dalam kuali dan didihkan.
  • Masukkan buah pilihan anda ke dalam periuk. Tutup dan renehkan selama 10 minit atau sehingga buah tersebut menjadi lembut.
  • Lenyek buah tersebut dengan menggunakan garpu sehingga menjadi puri atau anda juga boleh kisarkan ia dengan mesin pengisar.
  • Puri buah-buahan boleh diberi begitu sahaja ataupun dicampur dengan susu ibu. Ia sebenarnya terpulanglah kepada citarasa anda sendiri.

Sup stok ayam atau ikan bilis

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • 800 g tulang ayam bahagian dada
  • 1 1⁄2 cawan ikan bilis
  • 4 cawan air

Cara memasak:

  • Bersihkan tulang ayam dan buangkan lemak, kulit dan darah beku. Buang kepala dan isi perut ikan bilis.
  • Didihkan 4 cawan air dan masukkan tulang ayam dan ikan bilis. Sebaik sahaja mendidih, senduk keluar segala kotoran pada permukaan sup sehingga sup itu jernih. Reneh ia selama 45 minit atau sehingga sup itu tinggal separuh daripada jumlah asalnya.
  • Tapis dan biarkan ia sejuk.
  • Sup ini boleh ditambahkan ke dalam bubur si manja. Kemudian baki sup ini juga boleh disimpan dalam peti sejuk.

Demikian merupakan beberapa resepi bubur bayi 6 bulan dan beberapa lagi resepi lain yang boleh anda cuba untuk beri si comel anda makan.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Air Liur Bayi Meleleh Tanda Mahu Tumbuh Gigi? ALERT Mak Ayah, Ada Bahayanya!

    Ibu bapa mana yang tidak risau jika air liur bayi asyik meleleh sahaja. Ia mungkin tanda mereka mahu tumbuh gigi atau petunjuk penyakit berikut. Jom klik!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Keibubapaan, Tahun-tahun pertama 29/06/2020 . 3 mins read

    Normalkah Jika Anak Berimaginasi Ada Teman Bermain? Ini Pandangan Pakar!

    Majoriti kanak-kanak akan mempunyai kawan imaginasi. Persoalannya, adakah ia normal? Jika ya, apa yang anda perlu lakukan? Klik untuk tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Keibubapaan, Tips Keibubapaan 03/06/2020 . 3 mins read

    Takut Nak Bawa Anak Pergi Vaksin Masa COVID-19? Dengar Apa Jawapan Pakar Tentang Imunisasi

    Musim pandemik COVID-19 ini, ramai ibu bapa yang takut ke hospital untuk memberikan vaksin anak. Tenang, baca perkongsian pakar ini dulu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Keibubapaan, Penjagaan Kanak-kanak 29/05/2020 . 3 mins read

    Bayi Merangkak Atau Duduk Dulu? Ini Yang Mak Ayah Kena Tahu

    Tahukah anda, bilakah waktu bayi mula belajar duduk dan merangkak? Jika tidak tahu, ketahui berkenaan waktu bayi merangkak dan bayi duduk di sini.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Keibubapaan, Tahun Pertama Bayi, 3-6 bulan 28/05/2020 . 3 mins read

    Artikel lain untuk anda

    ibu hamil

    Bila Baby Mula Menendang? Ini 5 Cara Mudah Kira Tendangan Bayi Dalam Perut

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 06/07/2020 . 3 mins read
    perkembangan bayi

    Jangkitan Kuman, Serebral Palsi; Ada Lagi 13 Komplikasi Jika Bayi Lahir Pramatang

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 03/07/2020 . 3 mins read
    jalinan-kasih-antara-ibu-dan-anak

    Semarakkan Rasa Jalinan Kasih Antara Ibu Dan Anak

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 02/07/2020 . 4 mins read

    Ingin Rancang Keluarga Secara Natural Tanpa Sebarang Kaedah? Cubalah 3 Cara Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 02/07/2020 . 4 mins read