Nak Cepat Bersalin? Ada Makanan dan Minuman yang Boleh Membantu

Oleh Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor

“Alahai, due date  dah dekat tapi kenapa ‘takda’ tanda baby nak keluar ‘ni’? Adoiii… ‘tak naklah’ kena induce.” Haaa…makin lama menunggu makin nervous, bukan? Nak tahu petua cepat bersalin? Hello Doktor ada jawapannya.

Cepat bersalin melalui makanan dan minuman

Pasti anda pernah mendengar petua mempercepatkan bersalin seperti memperbanyakan berjalan dan melakukan senaman ringan. Malahan ada juga petua yang mengatakan melakukan hubungan seks juga dapat membantu mempercepatkan proses bersalin.

Namun pada perkongsian kali ini anda akan dapat mengetahui jenis makanan dan minuman yang boleh membantu proses bersalin anda. Mesti ‘tak’ sabar untuk mengetahuinya. Berikut adalah senarai makanan dan minuman tersebut:

Makanan 

Makanan pedas

Dikatakan makanan pedas seperti kari atau tom yam dapat membantu membuatkan anda cepat bersalin. Ini kerana apabila anda makan makanan ia akan merangsang prostaglandins yang akan menyebabkan kontraksi pada dinding rahim. Namun, pastikan anda makan dalam jumlah yang terkawal dan elakkan makanan yang terlalu pedas.

Betik muda

Di dalam betik dipercayai mengandungi enzim yang dipanggil papain. Enzim ini berfungsi untuk merangsang kontraksi di dalam rahim. 

Nanas

Buah berwarna kuning ini mengandungi bromelain iaitu enzim aktif yang dikatakan boleh melembutkan serviks dan merangsang kontraksi untuk bersalin. Namun, jika anda mempunyai masalah rahim lemah sewaktu awal tempoh kehamilan, anda dilarang untuk mengambil nanas kerana ia boleh menyebabkan keguguran. 

Kurma

Umumnya ia dikenali sebagai sumber makanan yang dapat membekalkan tenaga. Selain dapat memudhkan proses bersalin, ia juga dikatakan dapat mengurangkan pengaliran darah semasa bersalin serta dapat mempercepatkan proses pengecutan rahim.

Telur

Perkongsian pengalaman daripada individu yang pernah bersalin, mereka mengatakan memakan telur sebelum due date dapat membantu mempermudahkan proses bersalin. Mungkin anda boleh mencuba petua cepat bersalin ini. Tetapi pastikan telur yang anda makan itu masak sempurna kerana telur yang kurang masak adalah tidak elok untuk bayi dalam kandungan.

Minuman

Teh jintan

Minuman ini dikatakan biasa digunakan bagi merawat masalah perut kembung atau sebarang masalah berkaitan sistem pencernaan. Namun ia juga boleh membantu mempercepatkan proses bersalin. Anda hanya perlu mengambil satu sudu jintan dan dimasukkan ke dalam air panas sebelum meminumnya. 

Kelapa muda

Ada petua yang mengatakan, apabila usia kandungan mula berganjak ke tujuh bulan, anda amat disarankan untuk memperbanyakkan meminum air kelapa. Ia dikatakan dapat memudahkan proses kelahiran. Selain itu, air kelapa muda juga boleh membantu menjaga kesihatan ibu dan juga janin jika diamalkan. 

Daun teh rasberi

Terdapat kajian yang mendapati pengambilan teh ini dikatakan dapat mengurangkan risiko kelahiran terlebih due date. Ia dipercayai dapat merangsang kontraksi dan melembutkan otot rahim.

Air zam-zam

Minuman dari tanah Arab ini dikatakan boleh membantu anda untuk cepat bersalin.

Cumin tea

Ada yang mengatakan minuman ini dapat membantu mempercepatkan proses bersalin. Malahan kalau ingin lebih berkesan, minuman teh ini boleh ditambah dengan kayu manis, jintan dan madu.

Dapatkan kepastian

Senarai makanan dan minuman di atas bukanlah atas cadangan pakar perubatan. Jadi terdapat kemungkinan ia mungkin berkesan kepada individu lain tetapi tidak pada anda. Walau bagaimanapun, sebelum anda mencuba sebarang petua cepat bersalin, sebaiknya anda mendapatkan nasihat dan pandangan daripada doktor bertauliah. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Anda mungkin berminat untuk membaca artikel: