Mengurus Hipertensi Kronik Semasa Kehamilan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 2 minit bacaan

Apabila tekanan darah anda meningkat kira-kira 140/90 atau lebih, atau hanya satu angka menaik, ini bermaksud anda mempunyai tekanan darah tinggi. Kebanyakan wanita dengan tekanan darah tinggi boleh mengandung secara normal. Walau bagaimanapun, tekanan darah tinggi semasa mengandung boleh menyebabkan anda dan bayi anda mengalami komplikasi tertentu. Kita perlu membezakan antara hipertensi kronik dengan hipertensi kehamilan. Hipertensi kronik berlaku apabila anda mempunyai tekanan darah tinggi sebelum anda mengandung 20 minggu atau bertahan lebih lama daripada 12 minggu selepas melahirkan.

Bagaimanakah menguruskan hipertensi kronik semasa hamil?

Walaupun kita tidak dapat merawat hipertensi kronik sepenuhnya, namun terdapat banyak cara untuk menguruskan tekanan darah anda semasa mengandung dangan baik. Cara terbaik untuk menjaga bayi anda sedang berkembang adalah dengan menjaga diri anda, beberapa caranya adalah:

  • Makan makanan yang sihat, dan mengehadkan pengambilan garam terutamanya  kerana garam mengandungi natrium yang akan menjadikan tekanan darah lebih tinggi.
  • Tunaikan semua temujanji pra-natal anda dengan doktor.
  • Aktif secara fizikal, walaupun pegawai penjagaan kesihatan anda mungkin membiarkan anda beristirahat jika anda mengalami preeklampsia. Berjalan atau berenang beberapa kali seminggu adalah baik untuk anda dan bayi anda.
  • Jangan merokok, minum alkohol, atau mengambil dadah tanpa nasihat doktor. Adalah sangat penting untuk menurunkan tekanan darah anda dan membantu bayi anda menjadi sihat.
  • Pantau berat badan anda. Doktor atau bidan anda boleh membantu anda menetapkan matlamat berat sewaktu kehamilan supaya berat badan anda tidak berlebihan.
  • Cuba pastikan tahap stres anda rendah. Walaupun ini mungkin sukar dilakukan, terutamanya jika anda terus bekerja, mempunyai anak kecil, atau mempunyai jadual yang sibuk. Tetapi ia dapat membantu anda dan bayi anda menjadi lebih sihat. Justeru itu, anda harus cuba mencari sedikit masa untuk berehat.

Tekanan darah biasanya menurun sewaktu peringkat awal kehamilan, jadi ubat sering tidak diperlukan untuk hipertensi kronik melainkan tekanan darah meningkat ke paras yang lebih tinggi. Anda perlu bertanya kepada doktor sebelum menggunakan ubat hipertensi kerana hanya sebilangan ubat yang selamat untuk ibu mengandung. Ubatan tersebut adalah ‘inhibitor ACE’ (angiotensin-converting enzyme inhibitors) dan ‘angiotensin II receptor blockers’ (ARBs). Doktor anda mungkin mencadangkan anda mengambil aspirin dalam dos rendah semasa trimester kedua dan ketiga kehamilan anda untuk mengurangkan risiko preeklampsia.

Anda perlu menjaga kesihatan anda, kerana adalah sangat penting apabila anda mempunyai hipertensi kronik dan sedang hamil. Ini untuk membantu anda menjaga kesihatan anda dan agar bayi anda dilahirkan dengan selamat dan sihat.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Macam Mana Rasanya Sakit Kontraksi? Bakal Ibu Perlu Peka Sebelum Dekat Tarikh Bersalin

    Terdapat pelbagai jenis kontraksi yang boleh dirasai oleh ibu hamil. Bagi mereka yang baru pertama kali hamil, pasti anda tertanya-tanya, sakit ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 20/05/2020 . 3 minit bacaan

    Bahaya Sampai Boleh Ragut Nyawa, Ini Sebab Ibu Hamil Perlu Kenal Tanda Awal Praeklampsia

    Praeklampsia atau preeklampsia adalah satu keadaan komplikasi yang melanda ibu hamil. Kenal tanda awal supaya boleh mencegahnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 19/05/2020 . 3 minit bacaan

    Ini 7 Pemakaian Wanita Hamil Patut ELAK – Ada Juga Tip Berpakaian Selesa Semasa Mengandung

    Anda seorang ibu hamil yang ringkas dari cara pemakaian. Namun adakalanya ia mungkin tidak sesuai. Jom selongkar isu fesyen ibu mengandung.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 28/04/2020 . 4 minit bacaan

    Boleh Berpuasa Semasa Hamil TAPI Perhatikan 7 Tanda Bahaya Ini

    Tiba Ramadan, antara kegusaran biasa bagi wanita mengandung sama ada mereka boleh berpuasa ketika hamil atau tidak. Adakah ia berbahaya kepada kandungan?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 23/04/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    ibu hamil

    Ibu Hamil Mengidam Makan Paru Dan Hati Lembu? Nanti Dulu! Ada Risiko Pada Bayi

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 07/07/2020 . 3 minit bacaan
    najis hijau

    Najis Ibu Hamil Boleh Bertukar Kepada Warna Hijau Tau! Ini 6 Puncanya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 23/06/2020 . 3 minit bacaan
    cara menurunkan gula darah pada ibu hamil

    Ibu Hamil, Nak Turunkan Paras Gula Darah? Ikut 7 Cara Simple Ini, Barulah Tak Alami Diabetes Gestasi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 10/06/2020 . 3 minit bacaan
    air ketuban

    Bila Air Ketuban Akan Pecah? Ini Yang Ibu Hamil Perlu Tahu, Ada 6 Cara Nak Beza Dengan Air Kencing

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 20/05/2020 . 3 minit bacaan