Quinoa

Oleh

Nama AM: Quinoa

Kegunaan

Apakah kegunaan Quinoa?

Quinoa adalah tanaman bijirin. Ia mengandungi sejumlah besar protein dan tidak mengandungi gluten berbanding dengan tanaman bijirin yang lain.

Orang mengambil Quinoa melalui mulut untuk:

  • Penyakit Celiac.
  • Trigliserida
  • Sakit.
  • Jangkitan saluran kencing.
  • Pengurangan berat badan.
  • Sebagai racun serangga.

Dalam industri makanan, Quinoa digunakan untuk membuat tepung, sup, dan bir.

Bagaimana ia berfungsi?

Tidak banyak kajian tentang bagaimana Quinoa berfungsi. Sila berbincang dengan doktor atau ahli herba untuk mendapatkan maklumat lanjut. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa memakan Quinoa mungkin dapat membuat anda merasa lebih kenyang berbanding gandum atau beras. Memakan Quinoa juga boleh mengurangkan tahap lemak dalam darah selepas makan yang disebut trigliserida berbanding dengan makan roti.

Langkah berjaga-jaga & Amaran

Apa yang perlu saya tahu sebelum mengambil Quinoa?

Berunding dengan doktor atau ahli farmasi atau ahli herba anda, jika:

  • Anda mengandung atau menyusu badan bayi anda. Ini kerana, semasa anda mengandung atau menyusukan bayi, anda hanya perlu mengambil ubat-ubatan atas cadangan doktor.
  • Anda mengambil apa-apa ubat lain. Ini termasuk ubatan yang anda ambil yang boleh didapati tanpa preskripsi, seperti ubat-ubatan herba dan supplemen.
  • Anda mempunyai alahan dengan apa-apa bahan Quinoa atau ubat lain atau herba lain.
  • Anda mempunyai sebarang penyakit, gangguan, atau keadaan perubatan yang lain.
  • Anda mempunyai apa-apa jenis alahan lain, seperti makanan, pewarna, pengawet, atau haiwan.

Peraturan bagi pengambilan suplemen adalah kurang ketat berbanding peraturan pengambilan ubat. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan keselamatannya. Kebaikan mengambil suplemen ini mestilah melebihi risikonya sebelum digunakan. Rujuklah dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Adakah Quinoa selamat digunakan?

Adalah tidak diketahui jika Quinoa selamat.

Langkah berjaga-jaga & amaran

Kehamilan dan penyusuan badan: Tidak cukup maklumat yang diketahui tentang penggunaan Quinoa semasa mengandung dan menyusu. Sila berhati-hati dan elakkan penggunaan.

Kesan Sampingan

Apakah kesan sampingan pengambilan Quinoa?

Quinoa boleh menyebabkan:

Kesan sampingan seperti berserat tinggi: gas, kembung atau cirit-birit.

Keradangan dari saponin: Saponin mempunyai rasa pahit dan boleh merosakkan usus kecil.

Penyakit Celiac: Quinoa tidak mengandungi gluten, yang menjadikannya pilihan yang baik bagi sesiapa yang didiagnosis dengan penyakit Celiac, alergi gandum atau sensitiviti gluten. Walau bagaimanapun, beberapa jenis Quinoa mengandungi bahan yang dipanggil prolamin, yang boleh mencetuskan tindak balas imun pada orang dengan penyakit Celiac.

Amaran Oxalate: Banyak makanan berasaskan tumbuhan, termasuk Quinoa, secara semulajadi mengandungi jumlah bahan yang berlainan yang dipanggil oksalat atau asid oksalik. Ia boleh mengikat dengan kalsium dan boleh membentuk batu karang pada orang yang mudah diserang batu kalsium oksalat.

Tidak semua orang mengalami kesan sampingan ini. Mungkin terdapat beberapa kesan sampingan yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai kesan sampingan di atas, sila berjumpa pakar herba atau doktor anda.

Tindak balas

Apakah tindakbalas yang boleh saya alami dengan Quinoa?

Quinoa mungkin mempunyai sifat antioksidan. Anda dinasihatkan untuk berhati-hati apabila mengambil Quinoa dengan agen lain yang bersifat antioksidan.

Quinoa boleh mengurangkan konsentrasi trigliserida, berbanding dengan roti tanpa gluten dan pasta. Anda dinasihatkan untuk berhati-hati terutama sekali pada pesakit yang mengambil agen pengurangan-trigliserida.

Quinoa boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan semasa atau keadaan perubatan anda. Sila berunding dengan ahli herbal atau doktor anda sebelum menggunakannya.

Penggunaan /Dos

Maklumat yang diberikan tidak menggantikan nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor atau pakar herba anda sebelum menggunakan ubat ini

Apakah dos Quinoa yang biasa digunakan?

Dos untuk Quinoa mungkin berbeza untuk setiap pesakit. Dos yang anda ambil bergantung pada usia anda, kesihatan, dan beberapa syarat lain. Tambahan lagi, makanan tambahan herba tidak selalunya selamat. Sila berbincang dengan pakar herba anda atau doktor untuk dos yang sesuai.

Apakah bentuk penyediaan Quinoa?

Quinoa boleh didapati dalam bentuk dos berikut:

  • Quinoa mentah.
  • Protein dan serbuk whey Quinoa .
  • Serbuk organic Quinoa.
  • Cecair ekstrak Quinoa.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Rujukan

Tarikh Reviu: Mei 23, 2018 | Kali terakhir kemaskini: Mei 23, 2018