Tidak kira sama ada anda mempunyai hubungan monogami atau tidak, anda tidak sepatutnya mengabaikan sebarang ujian yang berkaitan dengan jangkitan seksual terutamanya HIV dan hepatitis C. Ini kerana, kedua-dua penyakit ini boleh bertahan lebih daripada 10 tahun tanpa sebarang tanda dan simptom. Sekitanya anda terdedah kepada seks tanpa perlindungan atau suntikan ubat-ubatan atau pemindahan darah, jangan teragak-agak untuk memeriksa kesihatan anda.
Indeks Jisim Badan (BMI)
Lelaki sentiasa disyorkan untuk mengambil ujian BMI, ukuran lemak badan berdasarkan ketinggian dan berat badan anda. Jika BMI anda adalah antara 18.5 dan 24.9, berat badan anda dianggap normal. Walaupun pengiraan ini tidak selalu sempurna, anda boleh menilai dan mengetahui masalah berat badan berlebihan anda.
Kolesterol
Kevin Polsley, MD, penolong profesor perubatan dalaman di Loyola University Health System di Chicago, mengatakan bahawa lelaki mempunyai risiko lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular berbanding wanita, dan kolesterol tinggi merupakan faktor utama. Oleh itu, anda perlu berjumpa doktor untuk menguji paras kolesterol anda setiap empat hingga enam tahun apabila anda berusia 20 tahun atau bahkan melakukan saringan dengan lebih kerap apabila anda mempunyai faktor risiko penyakit jantung seperti diabetes, penggunaan tembakau, atau tekanan darah tinggi.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen