Tidur
Tidur
katil
Tidur, Gaya Hidup Sihat
Tidur Katil Berasingan Kunci Kepada Kebahagian Pasangan, Kajian
Kajian menunjukkan, tidur berasingan (dua katil berbeza) boleh meningkatkan tahap kesihatan suami isteri. Baca artikel ini untuk tahu dengan lebih lanjut.
Baca Selanjutnya
tempat kerja
Tidur, Gaya Hidup Sihat
Perlu Ke Sediakan Tempat Tidur Di Tempat Kerja?
Menurut kajian, nap atau tidur sebentar pada waktu tengah hari di tempat kerja boleh membantu meningkatkan prestasi seseorang individu
Baca Selanjutnya
masa-tidur
Tidur, Gaya Hidup Sihat
Bilakah Masa Sesuai Untuk Tidur?
Arghhh...mengantuknya. Tapi macam awal lagi aje nak pejamkan mata. Hmmm...tetapi macam mana nak tahu masa yang sesuai untuk masuk tidur?
Baca Selanjutnya
pasangan-berbeza-tabiat-tidur
Tips Kesihatan, Tidur, Gaya Hidup Sihat
Pasangan Berbeza Tabiat Tidur? Jom Ketahui Cara Mengatasinya
Bagi individu berkahwin, waktu tidur merupakan antara waktu yang sesuai untuk bermesra. Tetapi bagaimana jika pasangan mempunyai tabiat tidur yang berbeza?
Baca Selanjutnya
mengapa-perlunya-beauty-sleep
Tips Kesihatan, Sihat Bergaya, Tidur, Gaya Hidup Sihat
Mengapa Perlunya Beauty Sleep?
Apabila badan tidak mendapatkan rehat mencukupi, sudah tentu ia akan memberikan kesan kepada kesihatan secara menyeluruh. Jom ketahui manfaat beauty sleep!
Baca Selanjutnya
tidur stress
Tidur, Gaya Hidup Sihat
Kena Tindih Ketika Tidur? Ini Sebabnya.
Ramai individu pernah kena tindih sewaktu tidur, namun tak tau puncanya. Nak tau apakah penjelasan sains berkaitan dengan fenomena ini? Teruskan membaca.
Baca Selanjutnya
terlebih tidur
Tidur, Gaya Hidup Sihat
Tidak Cukup Tidur Dan Terlebih Tidur Gandakan Risiko Kematian Anda?
Apa yang lebih menarik adalah mereka turut menemui peningkatan risiko yang sama dalam kalangan mereka yang terlebih tidur .
Baca Selanjutnya
Tidur, Gaya Hidup Sihat
Pasangan Cukup Tidur Lebih Puas Dengan Hubungannya
Tidur memainkan peranan penting dalam kesihatan dan kesejahteraan sepanjang hayat seseorang. Mendapatkan rehat yang mencukupi membawa kepada keadaan mental yang lebih baik dan perasaan yang lebih positif terhadap ...
Baca Selanjutnya
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan A-Z, Kesihatan A-Z, Tidur
Seksomnia, Tingkah Laku Seksual Semasa Tidur
Jika anda pernah melakukan seks secara seksual semasa tidur, maka anda mungkin mempunyai seksomnia (sexsomnia). Artikel ini akan memberi pembaca pengetahuan tentang gangguan ini. Majoriti orang biasanya berjalan ...
Baca Selanjutnya
Sila tunggu sebentar...