Pentingkah SEKS Dalam Sebuah Perhubungan? 5 Perkara Ini Anda Kena Tahu

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 09/07/2020 . 3 minit bacaan

Anda rasa adakah seks penting dalam sebuah perhubungan? Baca artikel ini untuk tahu perkara berkaitan hubungan asmara dan kesihatan manusia.

Pentingkah hubungan asmara bagi setiap pasangan?

Dalam sebuah hubungan suami isteri yang sihat, kedua-dua pasangan seharusnya boleh untuk meluahkan perasaan dan saling menghormati batasan berkaitan seks.

Anda tidak seharusnya melakukan seks hanya semata-mata untuk memastikan pasangan anda kekal bersama dan terus menyayangi anda. 

Mungkin ada masanya anda hanya mahukan sekadar bercium, berpegangan tangan atau berpelukan dan tidak lebih daripada itu.

Setiap individu adalah berbeza. Apa yang penting bagi sesetengah individu, mungkin bukan perkara mustahak bagi individu lain. 

Hubungan asmara vs hubungan romantik

Bagi sesetengah individu, hubungan intim dianggap sebagai sebahagian daripada perhubungan yang romantik.

Kebanyakan individu mahu mempunyai kaitan atau hubungan seksual dengan pasangan sebagai perkara yang mengeratkan lagi ikatan hubungan.

Melakukan hubungan seks dapat meningkatkan tahap intensiti emosi yang dirasakan pasangan antara satu sama lain. Jadi bermakna mungkin ada kebaikan seks dalam kesihatan manusia. 

Ada masanya ketinggian intensiti emosi ini menjadi 1 keadaan yang baik dan menggembirakan. Pun begitu, kadang-kadang ia boleh memburukkan perhubungan. 

Terutamanya jika ia berlaku tanpa sepenuh rela hati.

Maka, sangat penting untuk anda benar-benar dalam keadaan bersedia dan mempunyai keinginan untuk melakukan hubungan asmara. Atau ia boleh menjadi sesuatu yang menyakitkan. 

kesihatan manusia

Hubungan asmara & kesihatan manusia

Hubungan asmara menawarkan banyak faedah dan bukan sekadar keseronokan semata-mata. Banyak sebab yang baik untuk otak, badan dan hubungan. Secara umumnya, kesihatan manusia!

  1. Emosi

Kebanyakan pasangan melakukan aktiviti seks kerana kecenderungan emosi. Terdapat pelbagai faedah emosi daripada persetubuhan, antaranya:

  • Dapat membantu menghubungkan anda dengan badan anda sendiri melalui cara yang menyenangkan
  • Membantu menjalinkan hubungan dengan pasangan. Ini sebagai cara menyatakan rasa cinta dan sayang kepada mereka
  • Dapat meredakan tekanan yang dialami
  1. Fizikal 

Seks dikatakan baik untuk kesihatan badan dan fizikal. Terdapat beberapa kajian yang membuktikannya:

  • Fungsi imun. Kajian pada 2004, menunjukkan bahawa pasangan yang melakukan hubungan asmara lebih kerap mempunyai sistem imun yang lebih baik
  • Senaman ringan. Berdasarkan kajian 2013 menunjukkan bahawa hubungan intim memberikan impak seperti melakukan 1 senaman luar biasa
  • Kesihatan jantung. 1 kajian pada 2010 mendapati bahawa melakukan seks secara berkala dapat mengurangkan risiko terkena penyakit jantung
  • Fungsi kognitif. Melalui kajian 2016, menyatakan bahawa individu yang aktif secara seksual berusia 50 hingga 9 tahun mempunyai daya ingatan yang lebih baik
  • Melegakan sakit kepala. Kajian 2013, menunjukkan bahawa seks boleh dianggap sebagai pemicu yang dapat melegakan migrain atau sakit kepala cluster
  1. Meningkatkan keyakinan diri

Seks mungkin tidak dapat mengubah anda secara fizikal, namun ia dikatakan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri bagi sesetengah individu. 

Ini kerana ada individu yang berasa rendah diri sama ada melibatkan keadaan fizikal atau tidak. 

Tetapi apabila melakukan seks dengan pasangan yang dicintai, ia membantu membina keyakinan diri. Ia melibatkan penghasilan hormon dopamin.

Dopamin adalah hormon dan neurotransmitter yang memainkan peranan penting dalam otak dan badan. Ia dianggap sebagai bahan kimia untuk keseronokan.

Namun dapat bidang farmakologi, dopamin dikatakan dapat memberi semangat dan motivasi kepada diri.

Jadi semakin banyak dopamin di dalam badan, maka rasa yakin diri anda akan lebih baik.

  1. Tingkatkan kualiti tidur

Seks juga dapat meningkatkan kualiti tidur, ini bermakna ia bagus untuk kesihatan manusia secara keseluruhan. 

Ini kerana saat anda orgasme, anda melepaskan hormon prolaktin. 

Bahan kimia itu membolehkan tidur menjadi lebih nyenyak dengan kuantiti masa tidur di peringkat REM – bahagian kitaran tidur yang memperbaiki keadaan badan dan tenaga berlaku.

hubungan asmara

  1. Mewujudkan tindak balas keintiman

Dalam kajian 2017, menunjukkan wujud kaitan antara aktiviti seksual kerap dengan kesejahteraan tahap kesihatan manusia secara keseluruhan.

Ia juga mencadangkan bahawa seks memerlukan kasih sayang dan perhatian. Sebagai balasan akan terjadi lebih kerap aktiviti seks.

Sekiranya anda mahu mengadakan hubungan asmara, perkara terbaik adalah untuk melakukannya dengan lebih kerap. 

Pun begitu, ini tidak bermakna individu yang mengelakkan seks akan jatuh sakit secara fizikal atau berperang dengan emosi mereka.

Cuma individu yang melakukan hubungan asmara ini dapat meningkatkan tahap kesihatan tertentu pada diri.

Capai kata sepakat…

Bukan semua pasangan memerlukan hubungan intim bagi memperolehi hubungan yang sihat dan bahagia.

Perbincangan adalah penting bagi mencapai kata sepakat dan persefahaman.

Tanpa hubungan asmara tak bermakna hubungan kalian adalah sesuatu yang tidak sihat dan juga tidak bermaksud anda tidak menyayangi pasangan.

Kesimpulannya, aktiviti seksual dalam sesebuah perhubungan suami isteri bukan penanda aras untuk menentukan sama ada hubungan kalian berdua sihat atau tidak. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Sedang Jalani Rawatan IVF, Boleh Ke Jika Lakukan Hubungan Kelamin? Ini Penjelasannya

Melakukan hubungan kelamin semasa prosedur IVF mungkin sesuatu yang jarang dibuat kerana dikhuatiri mendatangkan mudarat. Namun, ia benar-benar berbahaya?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Rancang Kehamilan 24/07/2020 . 3 minit bacaan

Pengsan Lepas Pancut Semasa Senggama? Tolong Waspada Dengan 3 Perkara Ini!

Pernahkah anda atau pasangan pitam namun tidak tahu punca pengsan semasa senggama? Tenang, jom klik artikel ini untuk tahu dengan lebih lanjut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 23/07/2020 . 3 minit bacaan

Seronoknya Dapat Pakai Spek Baru, Tapi Kenapa Boleh Rasa Pening Bila Bertukar Cermin Mata Ini?

Bagi para pembaca yang memakai cermin mata, pernah tak anda berasa pening yang diakibatkan oleh kesan memakai cermin mata yang baharu?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mata 23/07/2020 . 3 minit bacaan

Naluri Suka Kaum Sejenis, Genetik Gay Hanyalah Mitos, Kajian Ini Sudah Buktikan!

Terdapat kajian yang menunjukkan terdapatnya maklumat genetik homoseksual (gen gay). Adakah hubungan seksual sejenis ini benar-benar boleh diwarisi?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 22/07/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

cara hubungan suami isteri

Kenapa Perlu Buat Seks Walau Tiada Mood? Ini Dia Kepentingan ‘Maintenance Sex’!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 03/08/2020 . 3 minit bacaan
seks ketika tidur

Jangan Biar Gangguan Seks Ketika Tidur Berterusan, Ini 4 Cara Atasinya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 29/07/2020 . 3 minit bacaan
rasa mengantuk

Nafsu Berahi Hilang Akibat Tak Cukup Tidur? Ini Kesan Jika Anda Tak Jaga Waktu Tidur!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 28/07/2020 . 3 minit bacaan
suami suka seks

Suami Minta ‘Bersama’ Selepas Bertengkar? Jangan Tolak, Ini 8 Sebab Hubungan Jadi Lebih Sensasi!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 28/07/2020 . 3 minit bacaan