Betul ke anda boleh alami sakit perut sebab stress? Tetapi apa kaitannya perut dan tekanan yang dialami? Kalau nak tahu jawapannya, teruskan pembacaan anda…
Betul ke anda boleh alami sakit perut sebab stress? Tetapi apa kaitannya perut dan tekanan yang dialami? Kalau nak tahu jawapannya, teruskan pembacaan anda…
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Sistem Penghadaman, sila dapatkannya di sini.
Kajian menunjukkan bahawa emosi mempunyai pengaruh besar terhadap setiap aspek tubuh, termasuk sistem pencernaan.
Ia boleh menyebabkan sakit perut, mual, muntah, berasa kembung dancirit-birit.
Jika anda kerap mengalami ketidakselesaan perut, anda perlu lakukan pemeriksaan dengan doktor anda untuk melihat sama ada ia menandakan keadaan perbubatan.
Sekiranya anda tidak mempunyai sebarang keadaan perubatan yang boleh menyebabkan sakit perut, anda perlu menganalisis reaksi anda kepada tekanan.
Apabila anda pasti kesakitan berasal dari kegelisahan, terdapat langkah yang boleh anda ambil untuk mengawalnya.
Ramai orang memilih untuk menjalani terapi. Itu adalah pilihan yang baik, tetapi ia bukan satu-satunya. Malah, anda benar-benar boleh belajar untuk menguruskan tekanan anda sendiri.
Berikut adalah beberapa tip untuk membantu meringankan emosi anda:
Anda boleh mencuba cara mengatasi sakit perut akibat stres ini:
Sebaliknya, anda harus tahu bila perlu berjumpa doktor.
Sekiranya anda mempunyai kekaburan, sakit abdomen, tanpa simptom fizikal yang lain, selama lebih daripada 2 minggu, pergi ke hospital untuk pemeriksaan adalah perkara yang perlu dilakukan.
Kesakitan abdomen akibat stres mungkin sangat menjengkelkan. Tetapi ia biasanya tidak memerlukan rawatan.
Baca juga:
Penyembuhan terletak pada gaya hidup anda sendiri. Pengurusan tekanan yang baik mungkin akan mengurangkan peluang anda mendapat sakit perut.
Anda juga boleh belajar mengesan apa yang mencetuskan tekanan dan cuba mengelakkannya jika boleh.
Perubahan gaya hidup membantu, ini kerana orang yang mengamalkan gaya hidup sihat mempunyai tekanan yang kurang.
Penafian
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Disemak secara perubatan oleh
Panel Perubatan Hello Doktor
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen