Alamak! Jadi Vegetarian Akan Jejaskan Senyuman Anda?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 22/11/2019 . 2 minit bacaan

Setiap kali berkenalan dengan seorang vegetarian, pasti akan terdetik di dalam hati kita bahawa mereka adalah orang yang sihat, kan? Ya, secara umumnya ia mungkin benar. Pun begitu, ada sesuatu tentang mereka yang mungkin akan mengubah persepsi anda ini. Nak tahu apakah ia? Jom ikuti artikel dengan lebih lanjut.

Kajian terbaharu oleh pakar gigi

Menurut Dr Mervyn Druian yang merupakan pakar gigi dari London Centre for Cosmetic Dentistry, keputusan untuk jadi seorang vegetarian mungkin akan jejaskan senyuman anda. Ini kerana beliau telah melihat peningkatan pesakit yang mengalami gigi reput datang berjumpanya. Apabila ditanya, mereka mengaku bahawa mereka adalah vegan.

Apakah kaitannya? Beliau menjelaskan lagi bahawa golongan vegetarian ini cenderung untuk mempunyai kekurangan protein dan kalsium dalam tubuh badan, yang sebenarnya sangat penting untuk kesihatan tulang dan gigi. Selain itu, mereka juga lebih banyak makan makanan bergula dan berkanji seperti buah dan bijian, yang merupakan punca gigi cepat reput.

Disebabkan itu, golongan vegan akan lebih cepat mengalami gigi reput serta pelbagai lagi kondisi yang akan menjejaskan senyuman.

L-arginine

Menurut kajian daripada University of Michigan dan Newcastle University, ada sebab lain mengapa golongan vegan berisiko tinggi mengalami kerosakan pada gigi iaitu kekurangan L-arginine. Apakah ia?

L-arginine adalah sejenis asid amino yang secara semula jadi boleh ditemui dalam daging lembu, daging ayam, ikan dan produk tenusu. Seperti mana kita semua tahu juga, golongan vegan tidak akan mengambil makanan seperti ini. Ia sekali gus akan menyebabkan mereka kehilangan atau kekurangan manfaat asid amino ini.

Asid amino ini berfungsi meleraikan plak pada gigi yang boleh menyebabkan kaviti dan penyakit gusi. Jadi, pengambilannya sangat penting untuk kesihatan dan kecantikan mulut anda. Oleh itu, kebanyakan produk gigi kini sudah mempunyainya. Namun, lebih baik jika anda ambil sumber asid amino ini melalui pemakanan, bukan?

Konklusi

Kesimpulannya, menjadi seorang vegan itu adalah pilihan anda sendiri. Namun, anda perlu tahu bahawa ia ada pro dan kontranya terutamanya kepada aspek kesihatan mulut. Jadi, fikir masak-masak sebelum anda sendiri memutuskan untuk jadi seorang vegetarian, ya?

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    8 Tabiat Anda Ini Punca Gigi Rosak, Selalu Kunyah Ais Juga Salah Satu Daripadanya!

    Adakalanya sesetengah tabiat buruk yang anda lakukan boleh menjadi punca gigi rosak tanpa anda sedari? Jom ketahui 8 amalan yang sering anda buat.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mulut 27/12/2018 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    sarang-lebah-turunkan-tekanan-darah

    Sarang Lebah Boleh Bantu Turunkan Tekanan Darah?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 18/12/2019 . 4 minit bacaan
    karies gigi

    Senjata Baru Dalam Melawan Karies Gigi

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Ahmad Wazir Aiman Mohd Abdul Wahab
    Diterbitkan pada 24/09/2019 . 3 minit bacaan
    ubat sakit gigi

    Anak Sakit Gigi Tapi Takut Jumpa Doktor? Ini 7 Cara Hilangkan Sakit Gigi Anak Di Rumah

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 02/05/2019 . 4 minit bacaan
    punca-kerosakan-gigi

    Elakkan Kerosakan Gigi Dengan Hentikan 8 Tabiat Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 28/12/2018 . 3 minit bacaan