Yoga
risiko yoga
Gaya Hidup Sihat, Yoga
Ketahui Tentang Kemungkinan Risiko Yoga
Berdasarkan kajian, manfaat yoga adalah fizikal dan mental. Walau bagaimanapun, seperti senaman, yoga boleh mempunyai risiko tertentu.
Baca Selanjutnya
Yoga Diet and Poses for Weight Loss Hello Doktor Fitness Nutrition
Gaya Hidup Sihat, Yoga
Diet dan Gaya Yoga untuk Hilangkan Berat Badan
Kehilangan berat badan sering menjadi perjuangan bagi ramai orang kerana betapa sukarnya menurunkan berat badan secara konsisten, menjauhkan diri dan mengekalkan diet yang sihat namun lazat. Salah satu masalah yang ...
Baca Selanjutnya
Gaya Hidup Sihat, Yoga
Istimewa Hari Yoga Sedunia: Manfaat Yoga kepada Kesihatan
Hari Yoga Sedunia atau lebih dikenali sebagai Hari Yoga disambut setiap tahun pada 21 Jun sejak ia mula diperkenalkan pada tahun 2015. Pengisytiharannya telah dipersetujui secara sebulat suara ketika Perhimpunan ...
Baca Selanjutnya