Larian
bersenam-30-minit-kurangkan-kemurungan
Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat, Kecergasan, Larian, Yoga
Bersenam 30 Minit Boleh Kurangkan Risiko Kemurungan?
Betul ke ada kaitan bersenam 30 minit dengan kemurungan sampaikan boleh kurangkan risiko untuk mengalaminya? Hmmm...seriously, dengan bersenam aje?
Baca Selanjutnya
bersenam
Gaya Hidup Sihat, Kecergasan, Larian, Kesihatan Mental
Sebelum Menasihati Orang Murung Untuk Bersenam, Baca Dulu Artikel Ini
Bukannya tidak mahu dicuba, tetapi rasa berat pada badan, mental & juga ketandusan motivasi semuanya menjadikan bersenam itu sesuatu yang mustahil baginya.
Baca Selanjutnya