Kecergasan
Kecergasan
perokok pasif
Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat, Kecergasan, Buletin Kesihatan
Perokok Pasif dan Risiko Tekanan Darah Tinggi
Risiko tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah lebih tinggi dengan jangka panjang bagi perokok pasif. Ia tetap berbahaya walau dengan kuantiti yang rendah.
Baca Selanjutnya
aktiviti fizikal
Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat, Psikologi, Kecergasan, Buletin Kesihatan
Aktiviti Fizikal Ditentukan Oleh Kesejahteraan Mental Semasa Umur Pertengahan
Lelaki dan wanita yang mempunyai kesejahteraan mental yang tinggi pada usia 42 tahun, lebih aktif dengan aktiviti fizikal pada usia 50 tahun.
Baca Selanjutnya
#
Kumpulan Kata Kunci
Lebih banyak topik trending
Kekal hidrat ketika Berpuasa
Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat, Ramadan, Kecergasan
Kekal Hidrat ketika Berpuasa
Anda boleh bertahan tanpa makanan selama berminggu-minggu tetapi ia adalah berbeza dengan air. Dan bagaimana untuk anda kekal hidrat ketika berpuasa?
Baca Selanjutnya
senaman
Tips Kesihatan, Psikologi, Kecergasan, Buletin Kesihatan
Senaman Mengaktifkan Rangkaian Saraf Memori
Dengan hanya satu sesi senaman mampu meningkatkan pengaktifan dalam litar otak yang berkaitan dengan memori - termasuklah hippocampus.
Baca Selanjutnya
imun
Gaya Hidup Sihat, Kecergasan, Buletin Kesihatan
Imun Terhadap Penyakit Berkembang pada Zaman Kanak-kanak
Kanak-kanak yang mengalami trauma dan mempunyai alahan yang pelbagai, cenderung untuk menderita dengan penyakit radang dan gangguan psikiatri ketika dewasa.
Baca Selanjutnya
mitos tidur
Gaya Hidup Sihat, Psikologi, Kecergasan, Buletin Kesihatan
Mitos Tidur Jejaskan Tidur yang Berkualiti dan Kesihatan
Mitos tidur bukan sahaja membentuk tabiat yang buruk kepada individu tetapi juga boleh menimbulkan ancaman kesihatan awam yang ketara.
Baca Selanjutnya
manfaat sauna untuk kesihatan
Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya, Kecergasan
Manfaat Sauna Untuk Kesihatan
Sauna merupakan satu kaedah terapi. Beberapa manfaat sauna untuk kesihatan seperti singkirkan toksin, mengurangkan tekanan dan menjadikan tidur lebih baik.
Baca Selanjutnya
gagal berdiet
Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat, Kecergasan & Pemakanan, Sihat Bergaya, Pemakanan, Kecergasan
Mengapa Gagal Berdiet?
Gagal berdiet boleh berpunca oleh pelbagai faktor. Antaranya berpunca kerana matlamat yang tidak realistik dan juga tidak mempunyai perancangan yang tepat.
Baca Selanjutnya
Sila tunggu sebentar...