Aktiviti mewarna meningkatkan kesedaran kita dengan menggantikan pemikiran negatif dengan yang positif dan menyenangkan. Jika anda sedang menjalani rawatan tertentu dalam tempoh yang panjang, memberikan tumpuan kepada aktiviti ini dapat mengurangkan perasaan cemas dan tidak selesa. Dengan melakukan sesuatu berbanding hanya melihat, anda dapat mengalihkan tumpuan anda daripada kesakitan fizikal atau emosi.
Walaupun buku mewarna orang dewasa kini mudah didapati dan mempunyai pelbagai manfaatnya, tetapi aktiviti mewarna secara sendirinya bukanlah pengganti terapi seni. Terapi seni yang sebenar memerlukan ahli terapi berpengalaman yang membantu anda memanfaatkan seni untuk menangani masalah anda. Pun begitu, tidak salah untuk memanfaatkan aktiviti yang terbukti mempunyai pelbagai faedah ini. Apa lagi, masa untuk mengambil buku mewarna atau cetak sendiri corak yang ada atas talian untuk mula terjebak dengan hobi yang hebat ini!
Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen