Minda yang positif
Walaupun mustahil untuk menikmati makanan pilihan anda kerana ia mungkin mengandungi terlalu banyak lemak dan karbohidrat, sekali gus merosakkan rancangan diet anda, menjadi optimis mengenai makanan sihat yang anda boleh makan adalah kunci kepada hasil yang stabil dan berpanjangan. Terdapat banyak pilihan di restoran atau cara masakan anda yang memberikan anda gaya hidup yang lebih sihat dalam menikmati hidangan kegemaran anda: menggunakan minyak semula jadi dalam jumlah yang sedikit, membakar dan bukannya menggoreng, snek berprotein tinggi, menggantikan mayonis, krim masam, susu berat dengan yogurt Yunani atau susu rendah lemak, dan lain-lain
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen