asam keping
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Asam Keping, Bukan Sekadar Bahan Tambahan untuk Masakan
Asam keping merupakan salah satu bahan penting dalam masakan terutama bagi masakan berlemak seperti rendang dan masak lemak cili api.
Baca Selanjutnya
kailan
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Kailan: Mengapa Anda Perlu Makan Sayuran Ini?
Kailan dimakan secara meluas dalam masakan Cina dan kini terbiasa dalam masakan Malaysia. Ia sangat tinggi vitamin K, A dan C, folat, mangan, dan kalsium.
Baca Selanjutnya
kentang
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Kentang, Kategori Buah Atau Sayuran?
Kentang adalah salah satu daripada sumber makanan paling biasa, namun ianya penting kerana mempunyai banyak manfaat kesihatan penting.
Baca Selanjutnya
kekacang
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Kekacang, Ia Bukan Sekadar Kudapan Biasa
Kekacang boleh menjadi isu yang agak kontroversi pada hari ini. Patutkah ia dielakkan, atau adakah ia memainkan peranan dalam diet yang sihat?
Baca Selanjutnya
serai
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Serai: Kepelbagaian Manfaat untuk Kesihatan
Serai mempunyai aroma yang segar, seakan-akan buah lemon atau sitrus. Malahan, ia sangat dominan digunakan sebagai ramuan pelengkap bagi masakan Asia.
Baca Selanjutnya
markisa
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan
Markisa: Buah Kecil yang Berkhasiat untuk Kesihatan
Markisa kelihatan sedikit pelik, ia tumbuh pada pokok menjalar, membungkus dirinya hampir pada mana-mana permukaan berpaut padanya dan mencari matahari.
Baca Selanjutnya
Sila tunggu sebentar...
Ingin menjalani kehidupan yang lebih sihat?
Dapatkan tips dan informasi kesihatan serta gaya hidup sihat terus ke email anda.