Punca Anak Anda Tidak Mahu Makan

Kanak-kanakcerewet dan memilih makanan adalah sangat normal. Selera mereka juga tidak tetap dan boleh berubah-ubah. Tetapi apakah punca anak tak nak makan?

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Keibubapaan, sila dapatkannya di sini.

Kenal pasti punca anak tak nak makan

Kebanyakan ibu bapa bimbang sama ada anak mereka makan makanan sihat yang mencukupi atau tidak.

Kanak-kanak kebiasaannya makan dalam kuantiti yang sedikit. Mereka juga memilih makanan yang mereka mahu makan ataupun tidak mahu makan langsung.

Tetapi kenapa anak tak nak makan?

Berikut merupakan antara punca-puncanya:

Atasi punca anak tak nak makan

Baca juga:

• Pastikan anak anda minum air pada kadar yang sesuai. Minum terlalu banyak susu atau jus akan mengurangkan selera anak anda. Jadi anda perlu hadkan pengambilan minuman tersebut kepada 1/2 atau ¾ cawan sahaja sehari. Susu dan jus mengandungi nutrien yang penting tetapi turut tinggi kandungan gula serta rendah kandungan serat.
• Jangan beri anak anda makan gula-gula dan makanan ringan dengan kerap kerana kanak-kanak memerlukan nutrien secukupnya dalam diet mereka.
• Beri peluang anak anda menyentuh dan bermain dengan makanan dalam proses mereka belajar untuk makan. Jika mereka kelihatan penat atau bosan, jauhkan mereka dengan makanan tersebut.