Perut Meragam? Cuba 4 Makanan Ini

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 1 minit bacaan
Share now

Perut meragam adalah perkara biasa yang berlaku. Khususnya di Malaysia yang dikatakan “syurga makanan”, pelbagai macam jenis makanan masuk ke dalam perut. Dari pagi sampai ke malam, rakyat Malaysia dimanjakan dengan makanan.

Bila perut sudah meragam, apa yang boleh dibuat? Selagi mana keadaan anda tidak terlalu parah, cuba lima makanan ini dahulu sebelum bergegas ke hospital.

1. Halia

Sejak berzaman, halia telah digunakan untuk menghilangkan sakit perut dan loya. Ia bukan sekadar amalan-amalan dongeng oleh nenek moyang kita, tetapi memang ternyata berkesan. Kajian telah menunjukkan bahawa halia memang efektif dalam merawat beberapa masalah perut.

2. Teh chamomile

Secawan teh chamomile mampu melegakan perut yang sakit dengan berfungsi sebagai anti-radang. Sifat anti-radang ini membantu perut anda bertenang dan mengurangkan rasa sakit tersebut.

3. Daun pudina

Daun pudina sering dicadangkan untuk merawat masalah perut kerana kadungan menthol di dalamnya berfungsi sebagai ubat tahan sakit semula jadi. Anda boleh masukkan ke dalam teh, mengunyah daunnya atau menghidu. Cubalah, anda akan terkejut dengan kesannya.

4. Cuka epal

Cuba ambil cuka epal untuk meneutralkan perut anda. Jika terlalu kuat, campurkan dengan air dan madu. Kemudian, hirup perlahan-lahan.

Asid pada cuka epal membantu mengurangkan pencernaan kanji, membolehkan kanji tersebut masuk ke dalam usus dan mengekalkan bakteria di dalam usus dalam keadaan sihat.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Pencegahan Kanser Kolorektal

    Bagi mereka yang tidak menunjukkan tanda-tanda kanser, terdapat pelbagai jenis langkah pencegahan yang boleh diamalkan bagi memastikan risiko barah kekal rendah. Kanser kolorektal merupakan kanser ketiga tertinggi ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 5 minit bacaan

    Rawatan Kanser Kolorektal

    Pesakit kanser usus akan menjalani beberapa rawatan untuk memulihkan kanser yang dialami. Antara rawatan yang dilakukan ialah kemoterapi dan pembedahan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 6 minit bacaan

    Diagnosis Kanser Kolorektal

    Ada beberapa cara yang doktor boleh lakukan untuk merawat atau diagnosis kanser usus besar. Antaranya ialah dengan melalui ujian makmal ataupun kolonoskopi.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 5 minit bacaan

    Punca Kanser Kolorektal, Ini Faktor Risiko Yang Cenderung Buat Anda Mendapat Kanser

    Tahukah anda, individu yang pernah mengalami masalah radang usus besar berpotensi untuk menghidap kanser kolorektal atau kanser kolon?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser Kolorektal, Kanser 22/10/2020 . 5 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    hubungan cinta

    Ada Masalah Ingin Menjalin Hubungan Cinta? Atasi Kegelisahan Anda Dengan 7 Langkah Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
    warna darah haid

    Darah Haid Boleh Berwarna Oren & Kelabu? Hati-hati, Ini Petanda Masalah Kesihatan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
    cara mendapatkan anak kembar

    Percaya Atau Tidak, Ubat Kesuburan Ini Boleh Tingkatkan Peluang Untuk Dapat Anak Kembar!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
    tindik telinga

    Normal Jika Wanita Gemar Tindik Telinga, Tapi Sebelum Bertindik, Ini Yang Anda Perlu Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan