Perut Meragam? Cuba 4 Makanan Ini

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 1 minit bacaan
Share now

Perut meragam adalah perkara biasa yang berlaku. Khususnya di Malaysia yang dikatakan “syurga makanan”, pelbagai macam jenis makanan masuk ke dalam perut. Dari pagi sampai ke malam, rakyat Malaysia dimanjakan dengan makanan.

Bila perut sudah meragam, apa yang boleh dibuat? Selagi mana keadaan anda tidak terlalu parah, cuba lima makanan ini dahulu sebelum bergegas ke hospital.

1. Halia

Sejak berzaman, halia telah digunakan untuk menghilangkan sakit perut dan loya. Ia bukan sekadar amalan-amalan dongeng oleh nenek moyang kita, tetapi memang ternyata berkesan. Kajian telah menunjukkan bahawa halia memang efektif dalam merawat beberapa masalah perut.

2. Teh chamomile

Secawan teh chamomile mampu melegakan perut yang sakit dengan berfungsi sebagai anti-radang. Sifat anti-radang ini membantu perut anda bertenang dan mengurangkan rasa sakit tersebut.

3. Daun pudina

Daun pudina sering dicadangkan untuk merawat masalah perut kerana kadungan menthol di dalamnya berfungsi sebagai ubat tahan sakit semula jadi. Anda boleh masukkan ke dalam teh, mengunyah daunnya atau menghidu. Cubalah, anda akan terkejut dengan kesannya.

4. Cuka epal

Cuba ambil cuka epal untuk meneutralkan perut anda. Jika terlalu kuat, campurkan dengan air dan madu. Kemudian, hirup perlahan-lahan.

Asid pada cuka epal membantu mengurangkan pencernaan kanji, membolehkan kanji tersebut masuk ke dalam usus dan mengekalkan bakteria di dalam usus dalam keadaan sihat.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Jangan Ambil Ringan Jika Kencing Warna Pink & Berbau Busuk. Ini Adalah Tanda Batu Karang!

    Tahukah anda, ada banyak tanda atau gejala penyakit batu karang dan salah satunya ialah air kencing berdarah? Jom baca artikel ini untuk tahu gejala lain!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Batu Karang, Urologi 22/01/2021 . 5 minit bacaan

    Penyakit Batu Karang: Apa Yang Anda Perlu Tahu Mengenai Penyakit Ini!

    Masalah batu karang merupakan penyakit yang lazim di Malaysia. Penyakit yang berlaku kepada 1 dalam 10 individu ini boleh menyebabkan rasa sakit.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Batu Karang, Urologi 22/01/2021 . 6 minit bacaan

    Apa Itu Masalah Pundi Kencing: Kenali Simptom, Punca Dan Rawatan Ini

    Kini, sakit pundi kencing bukan sahaja masalah bagi warga berumur malah yang muda juga. Mari baca info lengkap mengenai masalah tersebut dalam artikel ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Masalah Pundi Kencing, Urologi 22/01/2021 . 6 minit bacaan

    Sukar Untuk Membuang Air Kecil? Jaga-Jaga, Anda Mungkin Sedang Mengalami Masalah Retensi Urin!

    Retensi urin atau retensi air kencing merupakan satu keadaan yang menyukarkan pesakit untuk membuang air atau mengosongkan pundi kencing.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Masalah Pundi Kencing, Urologi 22/01/2021 . 5 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kerap kencing

    Penyakit Inkontinens Urin Bukan Hanya Kencing Tidak Lawas, Ada Banyak Lagi Yang Anda Perlu Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 22/01/2021 . 6 minit bacaan
    penawar batu karang

    Rawatan Dan Diagnosis Untuk Penyakit Batu Karang, Ketahui Semua Prosedur Yang Terlibat

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 22/01/2021 . 5 minit bacaan
    Sakit saluran kencing

    7 Cara Mencegah Batu Karang Yang Berkesan! Ada Banyak Lagi Cara Lain Selain Kekal Hidrat!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 22/01/2021 . 5 minit bacaan
    kencing batu

    Dehidrasi, Hipertensi Antara 14 Punca dan Faktor Risiko Penyakit Batu Karang Yang Anda Perlu Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 22/01/2021 . 5 minit bacaan