Kenapa Lelaki Tidak Ambil Berat Penjagaan Diri yang Lebih Baik?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Apabila lelaki menginjak usia muda, mereka fikir masih kuat dan cukup sihat untuk tidak mempunyai apa-apa lagi dalam perjalanannya. Disebabkan itulah mengapa lelaki melakukan perkara bodoh dan berisiko serta jarang menjaga kesihatannya. Dan apabila terdengar mengenai penyakit seperti HIV, hepatitis C, obesiti atau yang membawa maut, mereka sering kali beranggapan itu akan berlaku kepada orang lain bukan kepada dirinya. Ia kedengaran aneh bukan? Tetapi, ia memang benar.

Apakah masalah lelaki?

Mungkin mereka seolah-olah tidak menyedari bahaya yang mereka hadapi. Sesetengahnya bertujuan untuk menjadi “macho” iaitu seorang yang boleh berbuat apa-apa sahaja dan melindungi keluarganya, atau sesetengahnya hanya menjadi sembrono. R Ridwan Shabsigh, ahli urologi di New York City dan ketua Persatuan Kesihatan Lelaki Antarabangsa, berkata dalam NBC News bahawa 40% lelaki berusia 40 tahun tidak pernah berfikir tentang ujian kolesterol, dan 1/3 daripada mereka menyangkal untuk mendapatkan pemeriksaan sekali setahun.

Tabiat yang tidak sihat

Lebih-lebih lagi lelaki, mereka tidak baik dalam menjaga diri, terutamanya apabila mereka dianggap sebagai aspek yang sama kepada wanita. Dan itu kemungkinan besar satu sebab utama menjelaskan jangka hayat lelaki. Pada awal tahun 1900-an hampir sama untuk kedua-dua jantina, kini lelaki ke belakang berbanding wanita iaitu sekitar 6 tahun. Bukan sahaja mengelakkan diri daripada doktor penjagaan kesihatan, ia juga membolehkan yang buruk.

Ini semua mengenai tanggungjawab. Hasil daripada tidak terdorong untuk mengakui penggunaan alkohol yang berlebihan, merokok, dan obesiti, lelaki membina penyakit bersama-sama dengan gaya hidup berbahaya ini: kencing manis, tekanan darah tinggi, bahkan kanser. Itu semua adalah pembunuh senyap, kebanyakannya boleh dicegah atau dirawat dengan penjagaan kesihatan rutin. Lelaki mengambil lebih banyak makanan, minum lebih banyak dan tidak mempunyai senaman yang mencukupi. Mereka melakukan banyak perkara buruk terhadap kesihatan dan kesejahteraannya yang mana 70% daripada mereka sama ada berat badan berlebihan atau obesnya, menurut The Henry J. Kaiser Foundation.

Risiko fizikal

Lelaki mempunyai banyak risiko fizikal yang lebih tinggi berbanding wanita, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Statistik terkini. Sebenarnya, lelaki mempunyai kehidupan yang tidak selamat yang kecederaan tidak disengajakan, yang berlaku tanpa niat untuk menyakiti diri sendiri seperti jatuh, kemalangan kereta dan kebakaran. Lelaki berada pada kedudukan pertama kematian selepas dua penyakit maut: kanser dan penyakit jantung. Sebaliknya, bagi seorang wanita, kematian tidak disengaja disenaraikan pada kedudukan ke-6 punca kematian.

Sudah tiba masanya untuk anda memanaskan badan, untuk diri sendiri, dan menjaga diri anda dengan lebih baik. Setiap orang harus mengambil komitmen peribadi untuk melakukan 60 hari program intensif untuk kecergasan, terutama lelaki.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    7 Jangkitan yang Anda Mungkin Dapat di Gimnasium

    Sudah pasti sesiapa sahaja yang pergi ke gimnasium adalah bertujuan untuk meningkatkan tahap kesihatan diri. Walau bagaimanapun, tanpa disedari di gim itu sendiri boleh menjadi tempat penyebaran kuman atau bakteria ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Amy
    Ditulis oleh Farah Aziz
    Gaya Hidup Sihat, Kecergasan 14/02/2019 . 3 minit bacaan

    Inspirasi Kecergasan daripada Alam

    Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri.     31.1% orang dewasa di seluruh dunia secara fizikalnya tidak aktif. Penurunan dalam aktiviti luar disebabkan oleh pembandaran, termasuklah kemajuan teknologi melalui ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Tips Keibubapaan 24/01/2019 . 3 minit bacaan

    Kenali Rawatan Kanser Testis: Apa Perlu Anda Lakukan?

    Diagnosis kanser testis dibuat melalui pemeriksaan fizikal dan ujian seperti ultrasound, ujian darah dan pembedahan. Ketahui apakah rawatan kanser testis.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim
    Kesihatan A-Z, Pusat Kesihatan 02/11/2018 . 2 minit bacaan

    Kanser Testis: Penyakit Berbahaya Buat Lelaki Muda

    Terdapat banyak penyakit yang boleh menyerang lelaki muda antaranya adalah kanser testis. Ikuti artikel ini untuk mengetahuinya dengan lebih lanjut.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim
    Kesihatan A-Z, Pusat Kesihatan 02/11/2018 . 2 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    salah-faham-tentang-senaman

    Ini Salah Faham Tentang Senaman Yang Menjadi Kepercayaan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 09/01/2020 . 4 minit bacaan
    azam-tahun-baru-melibatkan-kesihatan

    Azam Tahun Baru Melibatkan Kesihatan, Takkan Berjaya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 27/12/2019 . 4 minit bacaan
    kecergasan fizikal

    Ingin Kekal Cergas? Bagaimana Jika Anda Lakukannya Bersama Ahli Keluarga

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 20/09/2019 . 3 minit bacaan
    5 Cara Melawan Tekanan Dan Kekal Cergas

    5 Cara Melawan Tekanan Dan Kekal Cergas

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 22/03/2019 . 3 minit bacaan