7 Bahan Anti-Penuaan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Penuaan adalah proses semula jadi manusia yang akan dialami oleh semua orang. Ia bukan satu penyakit berbahaya untuk tubuh manusia tetapi ia boleh menghalang daripada aktiviti fizikal atau memberi kesan kepada penampilan seseorang. Selain disebabkan masa, penuaan juga disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat dan diet dengan terlalu banyak gula. Oleh itu, terdapat beberapa bahan-bahan yang boleh mengurangkan proses penuaan untuk anda.

Kumpulan vitamin B

Vitamin B biasanya digunakan dalam produk penjagaan kulit. Ia berfungsi untuk mencegah penuaan dengan menukarkan makanan kepada tenaga untuk menyokong proses badan yang amat penting. Menurut NIA, ia adalah satu zat yang penting untuk kulit sihat dan tegas. Vitamin B juga hidrat kulit dan menyembuhkan kulit yang rosak. Oleh itu, anda perlu memilih produk anti-penuaan yang mengandungi sekumpulan vitamin B dan membekalkannya lebih daripada makanan seperti pisang.

Antioksidan

Antioksidan adalah gabungan pelbagai bahan anti-penuaan yang terbaik: Vitamin A, C, dan E, glutathione, selenium, ekstrak teh hijau, ekstrak soya, ekstrak biji anggur, ekstrak buah delima, superoxide dismutase, bête-karotena, … Produk penjagaan kulit anti- penuaan yang mana mengandungi antioksidan boleh menenangkan tekanan dan kulit merah. Ia juga memperbaiki permukaan kulit dan melindungi kulit daripada persekitaran harian memberi kesan.

Koenzim Q10

Ia adalah satu antioksidan berkesan dan kuat yang boleh mewujudkan satu asas untuk kulit kelihatan muda. Menyediakan koenzim Q10 untuk kulit boleh mengekalkan tisu elastik dan kolagen untuk membentuk kulit. Krim topikal kaya koenzim Q10 untuk badan.

Peptida

Peptida adalah rantaian pendek asid amino yang membina protein kemudian meningkatkan jumlah kolagen. Akibatnya, peptida merupakan faktor penting dalam produk penjagaan kulit anti-penuaan untuk mewujudkan kulit yang sihat.

Minyak ikan

Mengandungi jumlah omega-3 asid lemak yang tinggi , minyak ikan bukan juga membawa manfaat untuk jantung tetapi juga memperbaiki sistem otot. Sakit sendi, arthritis, dan penyakit kulit yang kronik boleh dirawat dengan berkesan. Selain itu, minyak ikan boleh menyokong kesihatan otak, yang boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit Alzheimer dalam kalangan warga emas.

Kacang

Jumlah lemak tak tepu yang tinggi dalam kacang boleh mencegah pengoksidaan pada kulit dan juga sel-sel badan. Ia boleh menggalakkan jantung yang kuat dan mencegah kanser. Selain itu, mineral dan fitokimia lain (termasuk antioksidan) boleh memanjangkan usia.

Hormon (Testosteron)

Hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar yang membolehkannya beredar melalui darah. Apabila hormon menemui sel yang bersesuaian, ia boleh mengarahkan sel untuk menghasilkan lebih banyak protein atau enzim.

Testosteron adalah sokongan hormon seks untuk mengawal jisim tulang, pengedaran lemak, kekuatan otot. Ia bukan satu hormon tertentu untuk lelaki tetapi juga untuk wanita. Walau bagaimanapun, testosteron adalah lebih penting bagi lelaki daripada wanita.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Kalau Nak Kulit Sihat JANGAN Mandi Lama, Mandi Ala P.Ramlee Pun Tak Boleh! Ini Sebabnya

    Mandi terlalu lama boleh menjejaskan kesihatan kulit walaupun anda hanya mandi sekali sehari. Ikuti tip kami bagi memastikan kesihatan kulit terjaga.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat 23/07/2020 . 3 minit bacaan

    Ini 5 Jenis Masalah Kulit Yang Sering Berlaku Jika Terlalu Lama Pakai Topeng Muka!

    Musim wabak COVID-19 ini, kita tentunya lebih kerap memakai topeng muka apabila keluar rumah. Tapi, topeng muka juga boleh sebabkan 5 masalah kulit ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya, Penjagaan Kulit 21/05/2020 . 3 minit bacaan

    Awas! Jika Kulit Berubah Seperti Ini, Anda Mungkin Ada Kencing Manis!

    Tahukah anda, masalah kulit akantosis nigrikan merupakan tanda awal kencing manis? Baca artikel ini untuk tahu dengan lebih lanjut.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Pusat Kesihatan, Diabetes 20/01/2020 . 4 minit bacaan

    Jangan Abaikan Keadaan Kulit Berikut!

    Tahap keterukan keadaan kulit setiap individu adalah berbeza. Namun, itu tidak bermakna anda boleh mengambil mudah akan keadaan-keadaan kulit yang lazim. 

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Ahmad Wazir Aiman Mohd Abdul Wahab
    Sihat Bergaya, Penjagaan Kulit 26/12/2019 . 4 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    ekzema zakar

    Ekzema BUKAN Saja Boleh Jadi Pada Muka & Badan, Alat Sulit Juga Berisiko Terkena?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 15/09/2020 . 3 minit bacaan

    Jaga-jaga Jika Gemar Berkebun & Ada Kucing Di Rumah? Anda Berisiko Kena JANGKITAN Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 11/09/2020 . 3 minit bacaan
    hilangkan ketuat

    Rimas Tengok Ketuat Pada Badan? Ini Cara Merawatnya, Mudah Saja, Hanya Perlu Buat Di Rumah!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 25/08/2020 . 3 minit bacaan
    kulit berjerawat pakai makeup

    Pakai Makeup Bagi Kulit Berjerawat, Boleh Ke? Bagaimana Pula Kalau Berkongsi Alat Solek?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 19/08/2020 . 3 minit bacaan